在进行分腿腾越的教学过程中，教师发现学生腾越器械时经常出现“夹手”现象。所谓“夹手”就是双手支撑器械后，不能迅速推离器械，导致两腿分开将要腾越器械时，双手仍停留在器械上，造成“夹手”现象。“夹手”现象的产生会严重影响学生练习分腿腾越的连贯性和动作质量，甚至会造成不必要的意外伤害。
　　
　　1.“夹手”现象产生的原因
　　（1）助跑踏跳后，双腿踏板无力，第一腾空高度不够，身体重心仍留在器械之后，造成身体腾越器械的时间过长。
　　（2）双手支撑器械后，由于心理害怕紧张的原因，思想上犹豫不决，不能迅速推离器械。
　　（3）由于上肢力量薄弱的原因，双手支撑器械时，无法支撑来自助跑踏跳的身体惯性重量。造成双肘弯曲，增加了推手的难度。
　　（4）动作概念不清楚，习惯性扒器械，没有推手的意识。
　　（5）助跑节奏不好，造成助跑踏跳动作不连惯，身体勉强腾越器械造成“夹手”。
　　
　　2.纠正的措施
　　（1）通过观看教学录像和多媒体课件中的示范和讲解，建立正确的、完整的动作概念。经常做一些克服自身体重的跳跃练习（如单足跳、蛙跳、跨步跳等）和轻重量的杠铃负重练习，达到增加下肢力量和弹跳力的目的。
　　（2）加强练习过程中的保护与帮助，消除部分学生紧张害怕的心理。
　　（3）多做徒手的迅速推手练习和原地双手支撑器械的推手和分腿练习。并经常做一些增加上肢力量的练习（如俯卧撑、双杠臂曲伸、轻杠铃的快速推举等）。
　　（4）建立良好的助跑节奏，保证踏板的准确性和连贯性。
　　
　　3.建议
　　（1）教师要在教学过程中反复强调推手在分腿腾越中的重要作用，是避免“夹手”现象发生的关键。
　　（2）及时发现，及时纠正，不要让学生形成错误的动作定型。
　　（3）技术练习、身体素质练习和心理素质练习并重。
　　（安徽省泗县中学 234300）