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焦虑是一个情绪变量，主要是因为一 些个体不能够达到某些目标或者是所处环境十分 压抑而心理上产生的一种焦躁,害怕的情绪。这种 情绪一定程度上是会严重影响我们的丁作效率的。 如今在新课程改革的背景下，要求教师要不断通过 教学来提高学生的核心素养’因此学习的仟务也自 然会加大,学生必然会产生一些焦虑的情绪。那么 如何帮助学生克服在高中数学学习中的这些焦虑 的情绪呢？以下我便提出几点方法。