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中图分类号：G886 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）07-000-01
摘 要 柔道运动不仅是身体上的运动，更是一种精神上的修炼，尤其是在青少年成长的阶段，通过学习柔道就可以使之相应的素质和能力都有所提高，如反应力、判断力，除此之外，还能培养青少年的自信、自强的精神，对于他们在日后的成长和发展都有很大的帮助。通过柔道的训练，可以培养青少年吃苦耐劳、努力向上的积极心态，从而更好地实现自身的素质发展。但是就当前青少年柔道运动发展的状况来看还是存在一些消极因素，因此就需要对这些问题进行分析，从而促使柔道运动更好地发展。
关键词 柔道运动 青少年阶段 现状 益处 提高
一、青少年柔道运动的益处
很多人认为青少年柔道运动仅仅是一项运动，除了对于身体素质的提高别无他处，其实这种看法有很大的问题，柔道运动对于青少年其它各方面的发展都有很大的帮助。通过柔道的学习能够学习一定的做人道理，比如在礼仪、行为举止方面能够得到一定的锻炼，对于自身的道德素质的培养有很大的帮助。同时长时间的柔道训练对于青少年的品性、行为的提高与改善也有很大帮助。其次就是通过柔道运动可以培养青少年的文化品行与身心素质，这项运动要求的是全身各部位的有效配合，才能更好地锻炼速度、反应、耐力等素质，并且通过对相关动作的观察，不仅是对他们观察力的锻炼，也是对其思维能力的考察。
二、青少年柔道运动现状
（一）缺乏社会支持
在提到柔道运动时，大多数人们首先想到的就是那些身体强壮的人才可以进行这项运动，对于一些身体弱小的人来说并不适合，这也就是社会上对于青少年柔道运动存在的偏见，并且很多人认为在经过了柔道训练之后，就能强身健体，变得非常强壮，这也是因为社会上很多人并没有真正看到柔道运动的价值所在。
（二）缺乏家长支持
青少年柔道运动能否得到有效地发展，和家长的支持有很大的关系，但是就目前的状况来看，很多的家长对于青少年的柔道运动存在一定的品鉴，认为这种运动只是能强身健体，对于孩子以后的工作学习都没有帮助。这主要就是因为家长普遍存在一种功利性的思想，想让孩子在青少年阶段能够学习，但是却忽略了柔道运动对身体素质的影响。当前还有一部分家长对于体育运动持抵触态度，认为只有学习成绩差的学生才会去参加此类的活动，因此在很大程度上影响了青少年柔道运动的发展。
（三）相关体制存在缺陷
纵观当前我国的青少年柔道运动，就能发现在竞赛机制和保障机制上都缺乏有效性，因此影响了其發展。比如如果缺乏有效地竞赛次数，那么青少年便会缺少运动训练的积极性，因此也就使训练的效果大打折扣。有效地增加大赛的举办频率，还能从侧面培养运动员，让其意识到平时训练中的不足，从而在以后的训练中加大强度。在保障制度上主要是因为选拔人才和培养制度存在一定的缺陷，这也是当前制约其发展的重要因素。
三、解决青少年柔道运动的主要策略
（一）实施体教结合策略
柔道运动不能仅仅作为一项体育运动发展下去，它对于青少年的智力发展也有很大的帮助，因此在青少年的柔道学习过程中要能够实现体教结合的策略，让二者在发展中相互补足、相互促进。柔道运动不仅对青少年的身体素质有很大的帮助，对于他们的心理发展同样起着重要的作用。并且由于青少年时期作为他们的黄金时期，在习惯和性格上都具有很强的可塑性，因此就可以针对性地实行体教结合的策略，让一些素质教学和运动教学相互融合。并且国家体育管理部门与教育部门要能够做到有效地合作与沟通，从而在这些相关的体育学校的招生、培养费用上都进行优惠等权利，从而更好地为柔道后背人才的培养做出贡献。
同时在青少年的柔道教育中要能够有效地发挥出文化对于柔道运动的影响。当前较为显著的缺陷就是在柔道运动中使用的大量的时间，因此就使青少年在平时接受文化课的教学时间就变少了，可以在柔道训练中加入一些素质知识的教学，从而解决好学习、训练之间的矛盾。
（二）建立完善的体制管理
我们知道在青少年柔道运动中体制的缺陷在很大程度上影响了相关运动的发展，因此就可以着手于体制的完善与改革从而实现其更好地发展。首先应该完善青少年柔道运动竞赛制度，因为一个完善的竞赛制度对于人才的培养有很大的帮助，并且有效的比赛能够比平时的训练发挥出更大的优势，以赛促练能够缩短训练的周期，从而使青少年柔道运动员更加专业化，对于培养他们的身体素质和心理素质都有很大的帮助。其次就可以针对当前的状况来完善一些激励制度。比如可以针对青少年柔道运动设立专门的人才培养鼓励金，从而奖励那些能够培养出优秀的柔道人才的机构或者是学校。并且国家体育部门和教育部也要做好沟通协调工作，对于那些能够在柔道运动中更好地展现自身的青少年提供一个优质的平台，并且可以在奖学金、优惠政策上予以鼓励，从而给其做好制度保障。
四、结语
综上所述，青少年柔道运动对于青少年的身心发展都有很大的帮助，虽然就目前的状况来看，其在发展过程中还存在一些缺陷，但是其还是具备很广阔的发展前景的，并且在改善了相关问题的基础上，能为这项运动的发展注入更强的活力。
参考文献：
[1] 姚增泰.青少年柔道运动员核心力量训练方法探讨[J].体育世界（下旬刊）.2014（2）.
[2] 迟有令，潘锦生.谈柔道与中国式摔跤[J].辽宁体育科技.2003（3）.
[3] 刘民.青少年柔道运动员运动损伤调查分析[J].山东体育科技.2002（2）.
[4] 郭玉成.跆拳道、空手道、柔道传播对武术传播的启示[J].上海体育学院学报.2004（2）.
摘 要 柔道运动不仅是身体上的运动，更是一种精神上的修炼，尤其是在青少年成长的阶段，通过学习柔道就可以使之相应的素质和能力都有所提高，如反应力、判断力，除此之外，还能培养青少年的自信、自强的精神，对于他们在日后的成长和发展都有很大的帮助。通过柔道的训练，可以培养青少年吃苦耐劳、努力向上的积极心态，从而更好地实现自身的素质发展。但是就当前青少年柔道运动发展的状况来看还是存在一些消极因素，因此就需要对这些问题进行分析，从而促使柔道运动更好地发展。
关键词 柔道运动 青少年阶段 现状 益处 提高
一、青少年柔道运动的益处
很多人认为青少年柔道运动仅仅是一项运动，除了对于身体素质的提高别无他处，其实这种看法有很大的问题，柔道运动对于青少年其它各方面的发展都有很大的帮助。通过柔道的学习能够学习一定的做人道理，比如在礼仪、行为举止方面能够得到一定的锻炼，对于自身的道德素质的培养有很大的帮助。同时长时间的柔道训练对于青少年的品性、行为的提高与改善也有很大帮助。其次就是通过柔道运动可以培养青少年的文化品行与身心素质，这项运动要求的是全身各部位的有效配合，才能更好地锻炼速度、反应、耐力等素质，并且通过对相关动作的观察，不仅是对他们观察力的锻炼，也是对其思维能力的考察。
二、青少年柔道运动现状
（一）缺乏社会支持
在提到柔道运动时，大多数人们首先想到的就是那些身体强壮的人才可以进行这项运动，对于一些身体弱小的人来说并不适合，这也就是社会上对于青少年柔道运动存在的偏见，并且很多人认为在经过了柔道训练之后，就能强身健体，变得非常强壮，这也是因为社会上很多人并没有真正看到柔道运动的价值所在。
（二）缺乏家长支持
青少年柔道运动能否得到有效地发展，和家长的支持有很大的关系，但是就目前的状况来看，很多的家长对于青少年的柔道运动存在一定的品鉴，认为这种运动只是能强身健体，对于孩子以后的工作学习都没有帮助。这主要就是因为家长普遍存在一种功利性的思想，想让孩子在青少年阶段能够学习，但是却忽略了柔道运动对身体素质的影响。当前还有一部分家长对于体育运动持抵触态度，认为只有学习成绩差的学生才会去参加此类的活动，因此在很大程度上影响了青少年柔道运动的发展。
（三）相关体制存在缺陷
纵观当前我国的青少年柔道运动，就能发现在竞赛机制和保障机制上都缺乏有效性，因此影响了其發展。比如如果缺乏有效地竞赛次数，那么青少年便会缺少运动训练的积极性，因此也就使训练的效果大打折扣。有效地增加大赛的举办频率，还能从侧面培养运动员，让其意识到平时训练中的不足，从而在以后的训练中加大强度。在保障制度上主要是因为选拔人才和培养制度存在一定的缺陷，这也是当前制约其发展的重要因素。
三、解决青少年柔道运动的主要策略
（一）实施体教结合策略
柔道运动不能仅仅作为一项体育运动发展下去，它对于青少年的智力发展也有很大的帮助，因此在青少年的柔道学习过程中要能够实现体教结合的策略，让二者在发展中相互补足、相互促进。柔道运动不仅对青少年的身体素质有很大的帮助，对于他们的心理发展同样起着重要的作用。并且由于青少年时期作为他们的黄金时期，在习惯和性格上都具有很强的可塑性，因此就可以针对性地实行体教结合的策略，让一些素质教学和运动教学相互融合。并且国家体育管理部门与教育部门要能够做到有效地合作与沟通，从而在这些相关的体育学校的招生、培养费用上都进行优惠等权利，从而更好地为柔道后背人才的培养做出贡献。
同时在青少年的柔道教育中要能够有效地发挥出文化对于柔道运动的影响。当前较为显著的缺陷就是在柔道运动中使用的大量的时间，因此就使青少年在平时接受文化课的教学时间就变少了，可以在柔道训练中加入一些素质知识的教学，从而解决好学习、训练之间的矛盾。
（二）建立完善的体制管理
我们知道在青少年柔道运动中体制的缺陷在很大程度上影响了相关运动的发展，因此就可以着手于体制的完善与改革从而实现其更好地发展。首先应该完善青少年柔道运动竞赛制度，因为一个完善的竞赛制度对于人才的培养有很大的帮助，并且有效的比赛能够比平时的训练发挥出更大的优势，以赛促练能够缩短训练的周期，从而使青少年柔道运动员更加专业化，对于培养他们的身体素质和心理素质都有很大的帮助。其次就可以针对当前的状况来完善一些激励制度。比如可以针对青少年柔道运动设立专门的人才培养鼓励金，从而奖励那些能够培养出优秀的柔道人才的机构或者是学校。并且国家体育部门和教育部也要做好沟通协调工作，对于那些能够在柔道运动中更好地展现自身的青少年提供一个优质的平台，并且可以在奖学金、优惠政策上予以鼓励，从而给其做好制度保障。
四、结语
综上所述，青少年柔道运动对于青少年的身心发展都有很大的帮助，虽然就目前的状况来看，其在发展过程中还存在一些缺陷，但是其还是具备很广阔的发展前景的，并且在改善了相关问题的基础上，能为这项运动的发展注入更强的活力。
参考文献：
[1] 姚增泰.青少年柔道运动员核心力量训练方法探讨[J].体育世界（下旬刊）.2014（2）.
[2] 迟有令，潘锦生.谈柔道与中国式摔跤[J].辽宁体育科技.2003（3）.
[3] 刘民.青少年柔道运动员运动损伤调查分析[J].山东体育科技.2002（2）.
[4] 郭玉成.跆拳道、空手道、柔道传播对武术传播的启示[J].上海体育学院学报.2004（2）.