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“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，物理使人深刻，逻辑与修辞使人善辩，凡有所学，皆成性格。”这是英国著名唯物主义哲学家和科学家弗兰西斯·培根的一段名言，说明读书对人的性格塑造具有非常重要的作用。其实，除了“成性格”，读书还有治病的作用，尤其是针对社会因素引起的心理疾病，如抑郁、焦虑、恐慌、烦躁等。这就是我们今天向大家介绍的阅读疗法，也称为阅读治疗、读书疗法。