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影响体育课教学质量的原因是多方面的,教师的习惯思维是很重要的原因,部分老师还是习惯凭经验教学,在教学时对动作要领＂讲解＂过细;对有纪律问题的学生＂说教＂过严;对技术动作＂分解＂过碎;对学生练习＂自主＂过度,等等。这就造成运动负荷偏低,体育课堂教学效能低效,学生体质增强难见起色。本文对以上四种常见教学现象进行深入的评析反思,并提出相应的解决策略。