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有效地训练是改善运动员竞技能力最有力的手段。因为训练可促进能量生成，加速能量生成过程并提高能量利用率，从而减轻和延续疲劳的发生。但当运动员停止训练或由于训练负荷掌握不当等原因造成过度训练时，则会导致相反的结果，引起运动能力的下降。
浅析武术运动员停止训练后、过度训练时机体的生理变化和恢复过程
【摘 要】
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有效地训练是改善运动员竞技能力最有力的手段。因为训练可促进能量生成，加速能量生成过程并提高能量利用率，从而减轻和延续疲劳的发生。但当运动员停止训练或由于训练负荷掌握
【机 构】
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山东农业大学
【出 处】
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都市家教：下半月
【发表日期】
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2010年10期
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