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长寿是人们对生命的一种美好期许。说到如何长寿,兴许大家都有说不完的话题。人们渴望长寿是再正常不过的事了。但也必须看到,人是否长寿,取决于身体的健康,也取决于心理的健康。世界卫生组织则更是这样定义健康：除了身体健康、心理健康和活动适应性良好外,还要加上道德健康。唐代名医孙思邈亦说：＂道德日全,不祈善而有福,不求寿而自延。此养生之大旨也。＂