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夜眠不觉晓 打鼾知多少  教授 王昌惠 李萍(上海第十人民医院200072)    过去,打鼾在人们眼中是高质量睡眠的标志。如今许多人已知晓鼾症对健康的危害,但对于鼾症却仍然是一知半解,要么将打鼾妖魔化,要么偏颇地将鼾症归为老年病,甚至病急乱投医,迷信所谓的特效药,以至于在治鼾的道路上陷入种种误区。    误区一 凡是打呼噜鼾症  鼾症,顾名思义与打鼾有关,但两者之间是不可以画等号的。临床上的鼾症
健康沙龙:姜水烫脚治感冒(健身)
现代医学发现,偏头痛与五羟色胺及前列腺素的代谢紊乱有关。五羟色胺的前置物为色氨酸,前列腺素的前置物为花生四烯酸。前者存在于香蕉、麦片中,后者存在于动物肝肾及羊肠、鱼蛋白中。以下能拮抗上述物质的食疗方,有明显缓解偏头痛的作用。    归参烧鳝鱼  原料:鳝鱼1条,当归、党参各15克。  制法:将鳝鱼除去脊骨和内脏,切丝,加入当归和党参(装入纱布袋扎封)置于砂锅中,以清水大火烧沸,去除浮沫,加料酒和调
25岁的小张面色黝黑,身体一向健康。去年开始面色逐渐变白,同事都夸他变俊了。可是在一次同学聚会喝酒后,出现头晕头痛,恶心、呕吐,来我院就诊。测血压220/120毫米汞柱,尿常规蛋白 ~ ,24小时尿蛋白定量为3克,血肌酐为420微摩尔/升,尿素氮为12.5毫摩尔/升,血色素60克/升。面色苍白,神疲乏力,诊断为尿毒症,肾性高血压,习惯称为“白脸高血压”。  “白脸高血压”是相对于原发性高血压
天津南开大学的杨敬年教授如今已是102岁的高龄,但他依然拥有好的听力,口齿清楚,思维敏捷。他79岁加入中国共产党;98岁参加了中央电视台大型纪录片《大国崛起》的录制;99岁完成了自己的回忆录《期颐述怀》。高寿的杨老精力为何如此充沛?杨老把自己的养生之道概括为:保持健康心理状态,不断运用大脑;每天坚持锻炼,合理饮食起居。    好心态结寿果    淡泊的心态是杨老长寿的主要原因之一。1908年,杨敬
在小孩的成长中,几乎每个小孩都会遇到发烧的情况。发烧本身不是一种疾病,而是某种疾病的前兆或症状,它的出现是告诉父母,宝宝的身体健康已出现问题,父母要特别注意。一般来说,5个月到5岁的宝宝经常会有发烧的情况。  儿童体温超过38℃就是发烧,去医院就诊前,父母可以采取以下几点应急措施:    第一,少穿衣服,给孩子散热。    传统的观念就是孩子一发烧,就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的,把汗“逼”
性生活10大禁令
可心在一家公司做文秘,不用风吹日晒。但入夏以来,她却多了几分“防晒”困扰。原来她的办公桌靠窗而设,工作时左侧身躯和脸颊不得不接受“日光浴”,下午更甚。薄薄的乳白色窗帘难以使她感觉踏实与慰藉,夜晚也多次因梦到自己被嘲笑为“钟无艳”而惊醒。  可心的担心并非空穴来风。台湾皮肤科医学会曾调查了320名上班族,结果发现四成长期靠窗而坐的被调查者,即使未被阳光直接照射,靠窗一侧脸颊出现的皱纹也是另一侧的2,
最近召开的第52届美国血液病学会年会公布了ENESTnd研究结果:达希纳(尼洛替尼)用于治疗慢性髓性白血病(CML)的安全性和有效性均优于格列卫(伊马替尼)。  CML是一种机体产生致癌性白细胞引起的疾病,几乎所有患者都存在异常费城染色体(可以生成导致恶性白细胞扩散的蛋白质Bcr-Abl),患者在成年白血病患者中占10%~15%。目前,格列卫是治疗该病的一线用药。  ENESTnd研究是首个对用于
曾几何时,肠癌发病率的榜首一直被西方国家占据,讲究饮食养生的中国等亚洲国家似乎与它不太沾边。然而随着牛排、烧烤、熏肉、芝土蛋糕等西式美食的大举入侵,东方世界的人们难免受到肠癌的侵蚀。调查显示,近年来我国肠癌已逐步取代胃癌,成为困扰国人的主要消化系肿瘤,其中结肠癌和直肠癌已经“跻身”肿瘤发病排行榜的前五位。在那些罹患肠癌的群体中,我们发现了不少中青年人,尤其是压力大、工作节奏快的都市快客。    肉