【摘 要】
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夏季来临,许多人食欲开始下降,消化功能也受到一定影响,这时不妨吃点高粱,它对健脾益胃、充饥养身都有着较好的作用.rn高粱为粗粮,口感不太好,但它具有和胃、消积、温中、涩
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夏季来临,许多人食欲开始下降,消化功能也受到一定影响,这时不妨吃点高粱,它对健脾益胃、充饥养身都有着较好的作用.rn高粱为粗粮,口感不太好,但它具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱、凉血解毒等功效.唐代药王孙思邈称:“黍米肺之谷也,肺病宜食之.樱米脾之谷也,睥病宜食之.”此外,体质较弱、工作压力大、精神紧张等有“亚健康”表现的中青年入,可以经常吃一些高粱.
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