【摘 要】
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未病观是国医大师孙光荣教授中医临证四大核心理念的重要组成部分,包括未病先防和既病防变两个内容,具体有不同的方法,《黄帝内经》从宏观上给予了指导,即'法于阴阳,和于
【基金项目】
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国家中医药管理局“孙光荣国医大师工作室建设项目”资助,北京市和平里医院名中医工作室学术经验传承项目
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未病观是国医大师孙光荣教授中医临证四大核心理念的重要组成部分,包括未病先防和既病防变两个内容,具体有不同的方法,《黄帝内经》从宏观上给予了指导,即'法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳'。孙教授的养生总则是'合则安';养生要诀是'上善、中和、下畅';养心法则是:'是非审之于己,毁誉听之于人,得失安之于数';推崇的养生方法是干祖望教授提出的:'童心、蚁食、猴行、龟欲'。具体操作方法有顺应自然、修心养性、护肾保精、运动
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