一位日本心理学家说：“一个人可以有很多不足，可以不聪明、不可爱、不漂亮，可以没文化，但不可以不真实。真正的人不做作、不虚伪，让人没有心理压力。”
　　小米是某大学的在读生，虽然长得不算漂亮，但清纯的外貌让人看着也舒服。可她自己却不满足于现有的状态，她想出名，想出人头地。看到近几年火爆的直播视频，小米敏感地觉得这是机会，她认为以自己的天资和努力，一定可以打造成流量小花，让自己成为网红。于是，她和一家文化传播公司合作，在充分研究了各大视频直播平台的视频后，她觉得吃播可以更快捷地助力她成功。于是她和文化公司共同给自己策划了一个人设：吃货、腰精、清纯玉女。对于吃并没有特别爱好的她开始在公司的安排下游走在城市的大小食肆，吃播视频里，苗条的小米面前摆满了各种食物。无数条滚动的弹幕见证着她吃完了八十串肉串，接着又吃光了一大盆小龙虾，然后又干掉了一大杯冰激凌。小米卖力地表演着，一副小餮的享受样子，敬业地诠释着吃货的人设。然而清纯玉女、腰精才是人设吃货的前缀关键词，拍完视频后小米一次次冲进卫生间，把手伸进自己的喉咙，把吃进去的食物吐出来，甚至服用催吐药帮助自己。每次催吐完，小米都对自己充满怜惜，然而想到自己能成为一个流量小仙女，还是为自己能够找到这个成功捷径而庆幸，更为自己的完美表现而自豪。这样折腾了一个月，她的胃开始疼痛，但网友的赞美和羡慕让她成就感爆棚，流量带来的金钱也让她欲罢不能。终于在两个月后的一个晚上，小米大量便血，被同学送进了医院。医生诊断：胃黏膜大面积脱落，需要立即进行手术。自此文化公司跑路，小米人设崩塌。
　　茉莉不仅长得漂亮，更有江南女子的婉约柔美气质，琴棋书画亦是她的所爱。结婚第三年，丈夫出意外离世，茉莉一个人过了十多年才走出这段伤痛。去年，经人介绍茉莉认识了一位优秀男士，两人颇有些相见恨晚的感觉，家人和朋友都以为茉莉遇到了自己的知音。然而这位男士在交往一段時间后却想把茉莉打造成交际花，把茉莉的琴棋书画和姣好容颜作为他事业的通关密码。灯红酒绿的欢场让茉莉很是反感，职业的微笑让茉莉真心累，失去了真我的虚无感更让她怀疑人生怀疑自我。茉莉是个自在、随性，尊重自己的知性女人，她不想放弃尊严去谄媚任何人，不想活在虚假的人设中，她觉得人生更重要的是悦己。于是，虽然有些不舍，茉莉还是果断地选择了断舍离。
　　伟大的剧作家莎士比亚说：你才是这个世界上独一无二的。所以，我们不需要定义我们是谁，也没有必要为了迎合别人迎合时代而把自己装在套子里。真实的自己最从容淡定，而且永远不会担心崩塌。