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悬吊训练法是发展核心力量的一种有效方法,目前,已广泛应用于运动训练领域,并发挥了极大的作用。在青少年田径运动员训练中采用悬吊训练法来提高身体素质的实验在国内已经较为普遍。本文主要爱的悬吊训练法对青少年运动员运动成绩的影响进行研究。1研究对象与方法1.1研究对象悬吊训练对青少年田径运动员运动成绩的影响。1.2研究方法1.2.1文献研究法 搜集、整理与本研究相关的文献资料,主要包括著作、期刊、博士、硕士论文等,为本研究提供有效的理论依据。