解放前中国人平均寿龄35岁，新中国成立后，我国人平均寿命迅速提高，由1957年的56岁，1963年的61岁，1975年的66岁，1981年的68岁，1989年的69岁，2002年的72.2岁，2007年的73岁，到目前的74岁。
　　只要能够养生保健，无论古今中外，都不乏百岁之寿星。《中国老年报》2010年6月17日报道：昆明市西山区龙华寺住持贞国法师年已111岁，仍耳聪目明，头脑清晰，不戴眼镜，常外出讲经；《福建老年报》2008年5月28日报道：四川省乐山市五通桥区辉山镇的杜品华老人，4月22日度过116岁生日；《益寿文摘》2001年9月28日转载：河北省广平县南阳堡村的125岁韩张氏，其肾脏和肠胃功能与年轻人一样好，被当地人称为“人瑞”；四川省潼川县125岁的赵百川，现仍健在，且生性风趣，爱开玩笑；当代最长寿之人，当推河南省南阳162岁吴云青道长。他生于1838年，15岁学道，后农、道并举，1980年被推举为延安市政协委员，是道教养生长寿内丹功的宗师；2009年《参考消息》报道：印度最长寿老人米安，8月19日去世，享年138岁；2002年7月31日新华网新德里电：印度北部马偕尔村老太太载弗吉·黛维，已130多岁的高龄；中国宋美龄和陈立夫，虽都患有糖尿病，但因能养生保健，分别活到106岁和103岁；2010年10月9日《福建老年报》刊登：比利时双胞胎姐妹庆百岁寿诞，超“吉尼斯世界记录”；据福建老龄办统计，截至2010年7月31日止，福建百岁以上老人有1180名；浙江省《2009年老年人口和老年事业年报》显示，浙江百岁以上老人有1043名；《福建日报》2010年10月11日报道：台湾百岁“人瑞”有1399名。海南省有百岁老人1378名，其中有10对百岁夫妻，4对婚龄80年以上。
　　在古代，药王孙思邈寿至106岁；《中国名人大辞典》与《历代高僧卒年表》记载：慧昭和尚公元526年生，公元816年卒，享年290岁；中国北宗祖师王常月活到158岁；清人李庆远，活到256岁；太极宗师张三丰，生于1247年4月初九，明太祖封其“通微真人”时，年已212岁，以后又活了很久；日本人满平，活到242岁；日本农民缅边，二百年前日本首相宴请他时，已是194岁，其妻173岁，儿子153岁，孙子105岁；英国人弗姆·卡恩，历经12个王朝，活到207岁；据福建《永泰县志》第十二卷上记载：永泰山区有位叫陈俊的老人，字克明，生于唐僖宗和元年(公元881年)，死于元泰定元年(公元1324年)，享年443岁，因其子孙“无存者”，其生活由乡人轮流供养；在古籍《世语》上记载：并州刺吏毕轨曾赠送给汉故度辽将军范明友之“鲜卑奴”，此女年350岁，但言语、饮食如常人也；曾经在福建武夷山修炼的彭祖，活到800多岁，临终时还怨叹“活得太短了”；《圣经》上曾记载：传奇人物玛士撒拉，活到969岁；《参考消息》2010年9月11日报道：日本现有百岁老人7.7万名，现超过150岁的有884名。