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本文运用实验法,对实验班级采取身体素质练习教学,设置了众多趣味性身体素质练习,而对照班级按照传统教学计划进行。实验证明：实验班级的学生在力量、速度、耐力等方面有了很大提高,尤其在力量、速度素质方面和对照班级有了明显差别,身体素质整体好于对照班级。因此,实验班级的趣味性身体素质练习效果要优于对照班级的常规体育教学的练习效果,且实验班体育兴趣明显高于对照班。