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【正】青少年朋友在游泳时会发生小腿抽筋的现象,这是非常危险的。造成腿抽筋的主要原因是下水前准备活动不足,局部肌肉处于僵直或疲劳的状态;在游泳中下肢活动强度过大,而且下肢动作不协调。那么如何预防呢?第一,不要在水温太凉的情况下游泳。第二,下水前做好充分的准备活动,使身体各部位的关节、肌肉充分活动开。第三,