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本课题研制的加压力量训练器充气加压迅速,压力控制准确,操作使用方便,成本低廉.通过实验证明,使用加压力量训练器可减轻运动负荷强度,提高训练效果,减少血乳酸堆积,提高ATP-CP系统供能水平,增强心脏功能.在上海女子手球队力量训练的攻关服务中运用,快速力量素质有了明显的提高.
加压力量训练器的研制与应用效果初探
【摘 要】
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本课题研制的加压力量训练器充气加压迅速,压力控制准确,操作使用方便,成本低廉.通过实验证明,使用加压力量训练器可减轻运动负荷强度,提高训练效果,减少血乳酸堆积,提高ATP-
【机 构】
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上海体育科学研究所,上海体育学院
【出 处】
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体育科研
【发表日期】
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2003年4期
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