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【摘 要】
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摘要：随着现代社会化的进程，医疗水平不断提高和完善，人们生活不断丰富和改善，显著地怎么积极运动使中老年延缓衰老，健康长寿，这是一个具有普遍社会意义的抗衰老生物学课题。太极拳是民族传统健身项目，是一项比较适合中老年人的健身活动；长时间太极拳练习对中老年女性可能产生积极的影响，如何能够得出太极拳延缓衰老的机理和功效。我们可以通过坚持不懈的太极拳锻炼，来延缓人体的衰老，不断提高中老年朋友的生存质量；同时
【出 处】
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体育风尚
【发表日期】
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2017年3期
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