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应用生活事件自评量表对多所普通高校的女大学生心理进行测查．对女大学生应激水平与体育锻炼、运动项目之间的关系进行研究。结果发现：体育舞蹈锻炼能有效降低心理应激水平。有较高比例的女大学生对于“就业压力”，“受人歧视”，“亲人亡故”等产生强烈应激反应。每周参加体育舞蹈锻炼的次数与心理健康调节有密切的关系。