摘要根据最新的《大学生体育标准》中的要求，了解到现在的大学生都需要一个小时的锻炼时间。可以看出学校的各项规定都在积极的响应我国倡导的全面健身运动，同时也代表了国家对学生身体情况的重视。虽然我国已经进入到了全民健身的时代，对各大高校的體育课程也做出了一定的改革，进而使得大学生可以积极的参与到全面的健身运动中，但是在实际的发展中我们了解到，很多大学生还没有形成健身的意识，也还没有行动起来，这样对于全面健身运动的发展具有一定的副作用。为此本文就以陕西服装工程学院的学生为调查的对象，研究他们锻炼的情况，并且找出影响他们参与到全民健身运动的因素，并且提出相应的对策，进而帮助学生养成良好的体育锻炼习惯，为全面健身运动的发展提供一定的帮助。
　　我国在21世纪初的时候就颁布了《全面健身运动的指导纲要》，其中明确的指出了要加强青少年的体育锻炼，要保证他们有一个健康的身体，为此就要加强各大高校落实和贯彻政府的要求，做好学校的体育工作，让学生养成锻炼的习惯，也为学校的体育教育提供了明确的方向。我国现在的经济正在不断的发展，人们对生活质量的要求越来越高，所以使得群体性的体育活动得到了发展，例如，事业单位、居民以及个人家庭也逐渐的开始参加体育运动。但是在发展的过程中却发现在校大学生参与全民健身运动的很少，为此为了将全面健身运动和大学的体育教学相互的联系，进而带动更多的大学生参与到全面健身运动中，本文主要是以陕西服装工程学院的大学生们为研究对象展开了相应的调查，了解阻碍他们参与全民健身运动的因素，并且提出相应的解决方案。
　　以陕西服装工程学院学生参与全民健身运动为主，通过对学生性别比例的分析，对年龄构成的分析，对参与体育锻炼的季节的分析，对参与锻炼时段的选择的分析，对参加锻炼次数的分析，对参加锻炼时间的分析，对参加锻炼项目、活动地点的调查，影响参加体育锻炼原因的调查、对体育消费水平的调查分析，进而得到了更好的结论。
　　对本次针对学生参与全民健身运动的年龄进行了调查，发现被调查者的人数基本上都是在22-24岁之间，所占的比例为45%，第二是24岁以上的学生所占的比例是25%，根据这些数据可以了解到，但是年龄越小所占的比例反倒越低。其中18-20岁的学生所占的比利时12%，20-22岁的学生所占的比例是18%，主要是因为年龄小的学生基本上是刚入学的学生，他们对本次的调查内容可能比较不感兴趣，所以会选择不参与，从年龄的划分上可以看出参与健身运动的年龄层次的范围比较广，可以让全民健身运动的年龄更加的年轻化。
　　学生们参与到全面健身运动的作用认识的还是比较清楚的，为此对自己参加全民健身运动的目的也比较的了解。可以看出女生参加锻炼的动机更多的是美化形态。也就是说无论是男生还是女生他们很明确自己参加锻炼的目的。有好多同学参加体育锻炼是因为这是学校的要求，所以需要按照学校的要求参与到体育锻炼中。另外还有学生也是是自己的需求，是因为锻炼可以让提高自己抵抗疾病的能力，增强体质，还有同学是以体育锻炼来作为自己的兴趣，培养自己的兴趣爱好。
　　陕西服装工程学院的学生的月平均消费情况的调查中我们可以看出，伙食费占到学生消费的大部分，其中男生占到61%，女生占到57%，也就是说大学生基本上没有什么收入，所以他们的饮食消费就占到消费中的大部分。而男生要比女生的消费的多。体育消费中男女生消费差不多。进而可以说明大学生用于体育消费的投入还是比较少的，因为自己的能力有限，所以对体育健身方面的投入还是比较少的。为此学校应该正确的引导学生进行体育消费，最好是能够保证学生不花钱的情况下也可以健身。
　　陕西服装工程学院学生对全民健身运动还不够重视，没有意识到运动可以带来健康，学生们也不太喜欢运动。
　　陕西服装工程学院的体育设施不够齐全，进而制约了学生体育锻炼的发展，想锻炼的时候场馆不开放，久而久之学生就不想锻炼了，影响了学校相应全民健身运动的号召，也影响学生们的兴趣。
　　教师对全民健身运动的不重视，进而使得学生的体育锻炼的意识比较落后。
　　陕西服装工程学院体育发展的状况中，并没有全面的开放体育场馆，这样学生就需要进行自我消费米参加体育锻炼，增加了学生的负担。
　　应该加强陕西服装工程学院的体育场馆和设施，多增添一些健身器械，满足学生的需求，提升学生们的运动兴趣，在体育课程中多加入一些健身的知识，使健身在学校快速的发展。
　　提高教师对体育运动的重视，在上课的过程中要加入一些健身的知识，让同学们深入了解，提高学生的运动兴趣，开展各种体育活动，进行对健身运动的宣传，让教师也将体育运动作为自己生活中的一部分，和学生共同的进行体育锻炼。
　　对学校的体育场馆进行开放式的功能，在课余时间来进行锻炼，提高场馆的使用，让学校形成一个良好的运动氛围，进而使得学校的体育场馆得到充分的发展。