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摘要：大学生体质健康测试在高校体育工作中占据着重要地位。当前，我国高校日益重视大学生体质健康测试，并将测试数据结果作为考察衡量大学生体质状况的重要依据。然而，在大学生体质健康测试实际工作中存在诸多影响测试数据结果真实性和准确性的因素。因此，有必要采取有效措施加强大学生体质健康测试的实效性。本文浅析了大学生体质健康测试的影响因素，探究了加强大学生体质健康测试实效性的措施，以期为大学生体质健康测试提供借鉴。
关键词：大学生；体质健康测试；影响因素；措施
大学生体质健康测试不仅能考察衡量大学生的体质状况，还能为教育部门等相关职能部门制定各项政策规定提供科学的参考依据。因此，要深入考察大学生体质健康测试的影响因素，并积极探究具有较强针对性和有效性的措施加强大学生体质健康测试，有效提高大学生体质健康测试水平，切实保障大学生体质健康测试各项数据的准确性，确保大学生体质健康测试取得良好的实效性。
一、大学生体质健康测试的影响因素
（一）测试主体因素
测试主体因素主要包括以下方面内容；学生对体质测试的认知情况。大学生正确认识到体质测试的重要性和意义，就会积极投入各项测试之中，秉承端正的态度充分发挥自身的运动技能，尽量取得良好的测试成绩，能真实反映自身体质状况；大学生缺乏对体质测试的正确认识，采取消极应付的态度对待体质测试，则无法实现运动技能的充分发挥，所得出的测试成绩也就丧失了体质测试的意义[1]。
（二）基础设施因素
各项基础设施，诸如测试场地、测试设备和相关仪器等对大学生体质健康测试具有重要影响。当前，部分高校缺乏系统完善的体质测试基础设施，缺乏数量充足的测试仪器设备以及标准化的测试场地，难以严格遵循相关标准实施规范的体质测试，对大学生体质测试工作造成了严重的不良影响，降低了大学生体质测试的实效性。同时，体质测试的相关设备和仪器缺乏及时更新，陈旧老化的测试设备和仪器会严重影响大学生体质测试各项数据的准确性[2]。
（三）测试过程因素
测试过程缺乏规范性，会严重影响大学生体质测试数据结果的准确性，且难以保障大学生体质测试取得良好的效果。测试过程影响因素，主要体现在如下方面：（1）测试人员。高校开展大学生体质健康测试，需要组织安排大量的测试人员负责体质测试的具体实施。测试人员只有深入了解和熟练掌握各类测试设备和仪器，并严格遵循相关标准使用各类测试设备仪器实施规范操作，才能确保大学生体质测试数据结果的真实性和准确性。然而，多数高校在开展大学生体质测试工作实践中，缺乏对相关测试人员的严格培训，多数测试人员缺乏对大学生体质测试工作的正确认识，且缺乏对各类测试设备仪器实际性能、规范操作方式的深入了解和熟练掌握，同时，缺乏对各项体质测试项目的明确认识，在测试过程中，难以严格要求被测试的学生，导致体质测试数据结果缺乏真实性和准确性。（2）测试仪器。在大学生体质测试工作实践中，不仅要使用规范的测试仪器，还要确保测试仪器的规范操作。要及时对体质测试相关设备仪器进行更新，并加强对设备仪器的日常维护和定期保养，避免测试设备和相关仪器的老化损毁。在采用相关设备仪器进行大学生体质测试之前，要对各类设备仪器进行校正，严格遵循相关规范进行使用操作[3]。
（四）测试项目因素
大学生体质健康测试各类项目均具有各自的技术特点以及相应的测试器材使用要求。在具体测试过程中，要严格遵循各项测试项目的具体技术要求，对相应的测试器材进行正确规范的使用，才能获取真实准确的测试数据结果[4]。例如，对大学生进行身高体重测试，要求大学生保持正确的站姿，并尽量减少着装，脱鞋测试；对大学生进行肺活量测试，要求大学生在测试之前做深呼吸，并对3次以上的测试结果取最高值；对女生进行仰卧起坐测试，要求女生应屈膝，并将手背于头后。然而，多数高校在实际开展大学生体质测试的过程中，未能严格遵循测试项目的具体要求，导致获取的测试数据结果缺乏真实性和准确性。
（五）测试流程因素
测试流程因素主要包括以下方面内容：（1）项目流程的合理性。通常，大学生体质测试项目主要包括身高体重测试、肺活量测试、立定跳远测试、男生引体向上测试、女生仰卧起坐测试、坐位体前屈测试、男生1000米长跑测试、女生800米长跑测试等。多数高校考虑到测试时间以及测试经费等因素，通常尽量将所有测试项目安排在一天之内完成，组织大学生在各类测试项目间流转，这就造成部分大学生测试的首个项目即是1000米和800米长跑，测试完长跑项目后，严重消耗大学生的体能，会直接影响后期各类测试项目的成绩，导致测试数据结果缺乏合理性。（2）准备活动的科学性。在开展大学生体质测试之前，要求大学生进行充分的准备活动，能实现对人体各类肌肉器官的有效调动，有助于避免肌肉损伤，并提高测试成绩。然而，多数高校在大学生体质测试实际中，受测试时间以及测试人数等因素的影响，难以在测试之前组织学生做好准备活动，导致学生仓促应对测试，不利于学生取得良好的测试成绩，且极易导致大学生发生运动损伤[5]。
二、加强大学生体质健康测试的措施
（一）加强大学生体质测试宣传教育
高校要高度重视体育教学工作，在此基础上，有效借助各类技术手段，诸如校园广播、校园官方微博、校园微信公众号等，有效加强大学生体质测试宣传教育，使大学生充分认识到体质测试的重要意义，有效端正大学生对体质测试的态度，督促大学生积极投入体质健康测试中，充分发挥自身的运动技能，鼓励大学生尽最大努力争取良好的测试成绩，增强体质测试数据结果的真实性和合理性，使大学生体质测试数据真实反映大学生的体质健康状况，有效保障大学生体质健康测试的实效性[6]。
（二）完善体质健康测试基础设施
高校要加大资金投入，有效完善大学生体质健康测试场地、测试设备和相关仪器等基础设施。高校要依据大学生体质健康测试的具体规定和相关要求，购置数量充足的测试仪器设备，同时建设标准化的测试场地，为大学生体质健康测试提供良好的条件。另外，要对大学生体质测试用到的各类相关设备和仪器进行及時更新，对陈旧老化的测试设备和仪器进行淘汰，有效保障大学生体质测试各项数据的准确性。 （三）有效保障测试过程的规范性
高校要加强对大学生体质测试工作人员的有效培训，确保测试人员深入了解和熟练掌握各类测试设备和仪器，并严格要求测试人员在测试过程中采用测试设备仪器实施规范操作。同时，要督促测试人员严格要求被测试的学生，严格遵循大学生体质健康测试的规范要求，要嚴格遵循各项测试项目的具体技术要求，对相应的测试器材进行正确规范的使用，有效保障测试过程的规范性。
（四）合理安排测试流程
高校要合理安排测试流程，有效增强测试项目流程的合理性。尽量避免将所有测试项目安排在一天之内完成，避免将1000米和800米长跑安排在测试前期。同时，要有效增强准备活动的科学性。在开展大学生体质测试之前，组织大学生进行充分的准备活动，避免大学生肌肉损伤，并有效提高测试成绩。
三、结语
综上所述，在大学生体质健康测试过程中，测试主体、基础设施、测试过程、测试项目以及测试流程等因素会影响测试结果的真实性和准确性，进而影响大学生体质健康测试的实效性。因此，要通过加强大学生体质测试宣传教育、完善体质健康测试基础设施、有效保障测试过程的规范性、合理安排测试流程等措施，有效保障测试结果的真实性和准确性，加强大学生体质健康测试的实效性。
参考文献：
[1]安大庆.大学生体质健康测试的影响因素与对策分析[J].赤峰学院学报（自然版），2016，32（18）：74-75.
[2]宋卫军.阳光体育背景下对我院学生体质健康测试结果的影响因素分析与对策[J].科学时代，2014（19）.
[3]刘建进.大学生体质测试的影响因素及对策探讨[J].赤峰学院学报（自然版），2015（6）：96-97.
[4]冯丽明.高校《国家学生体质健康标准》（2014年版）测试影响因素与对策研究[J].武术研究，2015（11）：106-108.
[5]付建宏，刘艳芳.大学生体质健康测试影响因素及对策研究[J].青春岁月，2015（4）.
[6]欧阳志萍，杨斌，朱登科.大学生体质测试影响因素及对策研究——以湘南学院为例[J].青少年体育，2016（10）：105-106.
（作者单位：青岛职业技术学院）
关键词：大学生；体质健康测试；影响因素；措施
大学生体质健康测试不仅能考察衡量大学生的体质状况，还能为教育部门等相关职能部门制定各项政策规定提供科学的参考依据。因此，要深入考察大学生体质健康测试的影响因素，并积极探究具有较强针对性和有效性的措施加强大学生体质健康测试，有效提高大学生体质健康测试水平，切实保障大学生体质健康测试各项数据的准确性，确保大学生体质健康测试取得良好的实效性。
一、大学生体质健康测试的影响因素
（一）测试主体因素
测试主体因素主要包括以下方面内容；学生对体质测试的认知情况。大学生正确认识到体质测试的重要性和意义，就会积极投入各项测试之中，秉承端正的态度充分发挥自身的运动技能，尽量取得良好的测试成绩，能真实反映自身体质状况；大学生缺乏对体质测试的正确认识，采取消极应付的态度对待体质测试，则无法实现运动技能的充分发挥，所得出的测试成绩也就丧失了体质测试的意义[1]。
（二）基础设施因素
各项基础设施，诸如测试场地、测试设备和相关仪器等对大学生体质健康测试具有重要影响。当前，部分高校缺乏系统完善的体质测试基础设施，缺乏数量充足的测试仪器设备以及标准化的测试场地，难以严格遵循相关标准实施规范的体质测试，对大学生体质测试工作造成了严重的不良影响，降低了大学生体质测试的实效性。同时，体质测试的相关设备和仪器缺乏及时更新，陈旧老化的测试设备和仪器会严重影响大学生体质测试各项数据的准确性[2]。
（三）测试过程因素
测试过程缺乏规范性，会严重影响大学生体质测试数据结果的准确性，且难以保障大学生体质测试取得良好的效果。测试过程影响因素，主要体现在如下方面：（1）测试人员。高校开展大学生体质健康测试，需要组织安排大量的测试人员负责体质测试的具体实施。测试人员只有深入了解和熟练掌握各类测试设备和仪器，并严格遵循相关标准使用各类测试设备仪器实施规范操作，才能确保大学生体质测试数据结果的真实性和准确性。然而，多数高校在开展大学生体质测试工作实践中，缺乏对相关测试人员的严格培训，多数测试人员缺乏对大学生体质测试工作的正确认识，且缺乏对各类测试设备仪器实际性能、规范操作方式的深入了解和熟练掌握，同时，缺乏对各项体质测试项目的明确认识，在测试过程中，难以严格要求被测试的学生，导致体质测试数据结果缺乏真实性和准确性。（2）测试仪器。在大学生体质测试工作实践中，不仅要使用规范的测试仪器，还要确保测试仪器的规范操作。要及时对体质测试相关设备仪器进行更新，并加强对设备仪器的日常维护和定期保养，避免测试设备和相关仪器的老化损毁。在采用相关设备仪器进行大学生体质测试之前，要对各类设备仪器进行校正，严格遵循相关规范进行使用操作[3]。
（四）测试项目因素
大学生体质健康测试各类项目均具有各自的技术特点以及相应的测试器材使用要求。在具体测试过程中，要严格遵循各项测试项目的具体技术要求，对相应的测试器材进行正确规范的使用，才能获取真实准确的测试数据结果[4]。例如，对大学生进行身高体重测试，要求大学生保持正确的站姿，并尽量减少着装，脱鞋测试；对大学生进行肺活量测试，要求大学生在测试之前做深呼吸，并对3次以上的测试结果取最高值；对女生进行仰卧起坐测试，要求女生应屈膝，并将手背于头后。然而，多数高校在实际开展大学生体质测试的过程中，未能严格遵循测试项目的具体要求，导致获取的测试数据结果缺乏真实性和准确性。
（五）测试流程因素
测试流程因素主要包括以下方面内容：（1）项目流程的合理性。通常，大学生体质测试项目主要包括身高体重测试、肺活量测试、立定跳远测试、男生引体向上测试、女生仰卧起坐测试、坐位体前屈测试、男生1000米长跑测试、女生800米长跑测试等。多数高校考虑到测试时间以及测试经费等因素，通常尽量将所有测试项目安排在一天之内完成，组织大学生在各类测试项目间流转，这就造成部分大学生测试的首个项目即是1000米和800米长跑，测试完长跑项目后，严重消耗大学生的体能，会直接影响后期各类测试项目的成绩，导致测试数据结果缺乏合理性。（2）准备活动的科学性。在开展大学生体质测试之前，要求大学生进行充分的准备活动，能实现对人体各类肌肉器官的有效调动，有助于避免肌肉损伤，并提高测试成绩。然而，多数高校在大学生体质测试实际中，受测试时间以及测试人数等因素的影响，难以在测试之前组织学生做好准备活动，导致学生仓促应对测试，不利于学生取得良好的测试成绩，且极易导致大学生发生运动损伤[5]。
二、加强大学生体质健康测试的措施
（一）加强大学生体质测试宣传教育
高校要高度重视体育教学工作，在此基础上，有效借助各类技术手段，诸如校园广播、校园官方微博、校园微信公众号等，有效加强大学生体质测试宣传教育，使大学生充分认识到体质测试的重要意义，有效端正大学生对体质测试的态度，督促大学生积极投入体质健康测试中，充分发挥自身的运动技能，鼓励大学生尽最大努力争取良好的测试成绩，增强体质测试数据结果的真实性和合理性，使大学生体质测试数据真实反映大学生的体质健康状况，有效保障大学生体质健康测试的实效性[6]。
（二）完善体质健康测试基础设施
高校要加大资金投入，有效完善大学生体质健康测试场地、测试设备和相关仪器等基础设施。高校要依据大学生体质健康测试的具体规定和相关要求，购置数量充足的测试仪器设备，同时建设标准化的测试场地，为大学生体质健康测试提供良好的条件。另外，要对大学生体质测试用到的各类相关设备和仪器进行及時更新，对陈旧老化的测试设备和仪器进行淘汰，有效保障大学生体质测试各项数据的准确性。 （三）有效保障测试过程的规范性
高校要加强对大学生体质测试工作人员的有效培训，确保测试人员深入了解和熟练掌握各类测试设备和仪器，并严格要求测试人员在测试过程中采用测试设备仪器实施规范操作。同时，要督促测试人员严格要求被测试的学生，严格遵循大学生体质健康测试的规范要求，要嚴格遵循各项测试项目的具体技术要求，对相应的测试器材进行正确规范的使用，有效保障测试过程的规范性。
（四）合理安排测试流程
高校要合理安排测试流程，有效增强测试项目流程的合理性。尽量避免将所有测试项目安排在一天之内完成，避免将1000米和800米长跑安排在测试前期。同时，要有效增强准备活动的科学性。在开展大学生体质测试之前，组织大学生进行充分的准备活动，避免大学生肌肉损伤，并有效提高测试成绩。
三、结语
综上所述，在大学生体质健康测试过程中，测试主体、基础设施、测试过程、测试项目以及测试流程等因素会影响测试结果的真实性和准确性，进而影响大学生体质健康测试的实效性。因此，要通过加强大学生体质测试宣传教育、完善体质健康测试基础设施、有效保障测试过程的规范性、合理安排测试流程等措施，有效保障测试结果的真实性和准确性，加强大学生体质健康测试的实效性。
参考文献：
[1]安大庆.大学生体质健康测试的影响因素与对策分析[J].赤峰学院学报（自然版），2016，32（18）：74-75.
[2]宋卫军.阳光体育背景下对我院学生体质健康测试结果的影响因素分析与对策[J].科学时代，2014（19）.
[3]刘建进.大学生体质测试的影响因素及对策探讨[J].赤峰学院学报（自然版），2015（6）：96-97.
[4]冯丽明.高校《国家学生体质健康标准》（2014年版）测试影响因素与对策研究[J].武术研究，2015（11）：106-108.
[5]付建宏，刘艳芳.大学生体质健康测试影响因素及对策研究[J].青春岁月，2015（4）.
[6]欧阳志萍，杨斌，朱登科.大学生体质测试影响因素及对策研究——以湘南学院为例[J].青少年体育，2016（10）：105-106.
（作者单位：青岛职业技术学院）