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简析当前训练理念
简析当前训练理念
来源 :运动 | 被引量 : 0次 | 上传用户:clare228
【摘 要】
:
本文旨在通过文献资料法,查阅悬吊训练、核心训练、振动训练、本体感觉神经促进法、功能性训练、暗示训练、体能康复训练、弹性阻力训练的相关内容,对其各自概念、机制、功能
【作 者】
:
赵婷
【机 构】
:
河北师范大学体育学院
【出 处】
:
运动
【发表日期】
:
2014年4期
【关键词】
:
悬吊训练
核心训练
振动训练
功能性训练
暗示训练
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本文旨在通过文献资料法,查阅悬吊训练、核心训练、振动训练、本体感觉神经促进法、功能性训练、暗示训练、体能康复训练、弹性阻力训练的相关内容,对其各自概念、机制、功能及应用现状进行综述.为训练者提供训练手段的多样性,改变训练的单一性,从而更好地提高人体运动机能.
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