【摘 要】
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对经过3个月中等强度有氧锻炼的学生进行了锻炼前后体质和脂蛋白及胆固醇水平的检测。结果表明,学生体质有明显改善,其中Vo_(2max)、哈佛台阶试验指数等7个指标有非常显著差
【机 构】
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武汉大学生物系,武汉大学生物系,武汉大学生物系 武汉,武汉,武汉
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对经过3个月中等强度有氧锻炼的学生进行了锻炼前后体质和脂蛋白及胆固醇水平的检测。结果表明,学生体质有明显改善,其中Vo_(2max)、哈佛台阶试验指数等7个指标有非常显著差异(p<0.01),3min台阶试验即刻脉搏有显著差异(p<0.05);TC、LDL-C、Tc/HDL-C、LDL-C/HDL-C均降低,差异非常显著(p<0.01),HDL-C、HDL_2-C、HDL_2-C/HDL_3-C均增高,差异非常显著(p<0.01);测试HDL_2-C比测试HDL-C在评定锻炼效果上更优越。
After 3 months of moderate-intensity aerobic exercise for students before and after exercise physical and lipoprotein and cholesterol levels were detected. The results showed that there was a significant improvement in the constitution of the students. There were significant differences (P <0.01) between Vo_ (2max) and the Harvard bench test index (p <0.01) HDL-C, HDL-C and HDL-C / HDL-C decreased significantly (p <0.01), while HDL-C, HDL- p <0.01). Testing HDL-2-C was superior to testing HDL-C in assessing exercise performance.
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