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〔关键词〕疫情;活动设计;心理班会;小学生
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B
〔文章编号〕1671-2684（2020）10-0007-02
【活动背景】
在这次疫情中，口罩是一个重要的存在。从身体健康的角度来说，戴口罩不仅可以保护自己，降低自己被感染的几率，也是对他人负责，减少自己不经意间传染他人的可能性。
同时，口罩也有许多延伸的内涵，小朋友的天性是喜欢外出，喜欢跟朋友相处，对于需要长时间戴口罩的假期生活可能会有非常复杂的情绪。一方面担心自己会感染病毒，另一方面可能会觉得口罩是对自己生活的束缚，毁了自己的春节假期。有些小朋友可能会因此对口罩产生反感和厌恶的情绪。这些负面情绪，都是需要我们留心观察，思考如何处理的。
小学生因为不了解疫情的具体情况，容易受周围环境的影响，且找不到合适的方式表达内心的焦虑和恐惧。这些复杂的情绪可能在他们的潜意识中，他们不一定能够意识到，也很难主动求助。
【活动理念】
小学生有天马行空的想象力和丰富的感受能力，此次活动提供了一个媒介和途径，帮助他们表达内心感受。同时，活动过程并不是为了强化疫情带来的负面感受，而是强化口罩的保护作用，让学生肯定自己对于疫情的积极应对精神。最后，口罩也可以用来表达对他人的关心，是促进关系亲近的良好媒介。
【活动对象】
3～6年级小学生，一个班级（时间为疫情结束后）。
【活动目标】
1.以团体活动的形式，帮助学生表达此次疫情带给他们的复杂情绪，减少情绪压抑。
2.在团体活动过程中，挖掘口罩的积极意义，引导学生看到疫情期间口罩对自己和家人的保护作用，也看到自己的坚强和勇于面对的积极品质。
3.表达对重要他人的关心，进一步亲近人际关系。
【活动方法】
艺术创作、分享、表达
【活动过程】
一、团体暖身：看照片（3分钟）
材料准备：事先从网络上收集照片，做成PPT或相簿集;抒情的轻音乐。
活动：准备一些各地不同的人戴口罩的场景照片（例如医务人员、送外卖的人、环卫工人、基层乡镇干部、普通市民、车站乘务员，等等），播放给学生看，同时播放背景音乐。
指导语：大家经历了长长的假期，闷在家里这么久，户外哪里也不能去。今天我们重新开启了久违的校园生活，就一起来回顾一下之前宅在家里的那段难忘的经历，看看口罩带给我们的独特记忆都有哪些。现在，大家请看大屏幕。
设计意图：引发和调动学生对抗疫一线人员的尊敬、感恩的心情，将口罩转化为“保护”的象征，增强学生对周围环境的安全感，引导他们产生对口罩的正面积极情绪。
二、团体转换（3分钟）
材料准备：几只普通口罩、医用口罩和N95口罩、儿童口罩（画有一些可爱的图案）等。
活动：老师事先准备一些口罩，给学生分享口罩的意义。
师：同学们，你们知道哪些人需要戴口罩吗？要在什么时候戴口罩呢？口罩的作用有哪些？你还知道有哪些口罩？
学生分享感想。
师：戴上口罩，既是保护自己，也是对他人负责任。当我们都戴上口罩，并且把口罩送给需要帮助的人时，我们才能更好地战胜疫情。老师今天也为同学们准备了几个口罩，有没有同学愿意上来戴戴这些口罩呢？
设计意图：让学生对口罩有一些基本概念，明白口罩的意义，为下一步制作口罩做准备。
三、团体工作（34分钟）
（一）制作属于自己的独特口罩（20分钟）
材料准备：棉纱、白布料/白纸（或其他可以替代口罩的材料）、绳子、蜡笔或水彩笔、胶水或固体胶。
活动：播放音乐（以积极、节奏性强的音乐为佳），引导学生各自制作自己的口罩，鼓励他们自由发挥创意设计，不事先规定评价标准，用布或者纸，每个人创造一个属于自己的独特的口罩。
指导语：看了那么多种口罩，大家有没有想过，如果你能拥有一个属于自己的口罩，这个口罩会长什么样子呢？接下来，请同学们开始用手中的素材制作属于自己的独特口罩。任何颜色、形状、图案都可以，完全自由发挥，最好能让别人一看就知道那是你的口罩。现在开始动手，充分发挥你们的才能吧！
分享：同学们与其他人简单分享自己的口罩，并邀请三个同学左右上台分享自己的口罩。
分享问题：你的口罩上画的是什么？有什么含义吗？
（二）拍照留念（1分钟）
全体学生戴上自己制作的口罩，拍照留念。
（三）画一幅“口罩侠”的自画像（13分钟）
材料准备：每人一张纸，水彩笔。
活动：画一幅“口罩侠”自画像。“口罩侠”的形象凸显抗击疫情过程中积极的部分，让学生能够肯定自己的勇敢和坚持。可以参考蜘蛛侠、蝙蝠侠等动画中的英雄形象。
分享：画完之后，可以请2～3位同学分享一下自己的创作，设计的用意等。如果时间允许，可以分小组分享各自的画，强化学生对于口罩所带来的积极感受的体验。
指导语：大家现在都有属于自己的口罩了。老师看着大家戴着口罩的样子，不怕病毒，不怕危险，特别勇敢，特别坚强，很像一个个口罩侠呢！就像蜘蛛侠、蝙蝠侠这些英雄人物一样！现在，就动手把你们“口罩侠”的样子画下来，留作纪念，好吗？大家开始动手画。
设计意图：借由自制口罩、画“口罩侠”等环节设计，让学生在过程中表达自己的情绪和感受。同时，激发出对自身力量感和积极体验的感受，实现对疫情过程体验的转化。
四、团体结束（5分钟）
活动：赠送口罩，将口罩转送给自己最重要、最关心的人。同时播放背景音樂：抗疫歌曲《爱不隔离》。
分享：请几位学生自由分享：你想把口罩送给谁？想对他/她说些什么？
设计意图：口罩是对人健康和安全的保护，也能传达学生对重要他人的关心。
结束语：亲爱的同学们，这节班会课即将进入尾声。现在，你会特别想要把自己做的口罩送给谁呢？这个人可能是你的爸爸妈妈，可能是你的好朋友或同学，也可能是你觉得这次防疫过程中辛苦的医生和护士。请2～3位同学来分享一下你们想要送给谁，为什么会想送给他们，想对他们说些什么。
在这堂课结束之后，如果你愿意的话，可以把你的口罩送给他们，并给他们一个拥抱，祝福他们日后都能身体健康，照顾好自己。
【注意事项】
条件允许的话，请学生在课前就自行按照各自的意愿，分成5～6人一组。可以将教室的桌椅分组摆放，让学生围成小圈坐，更容易促进他们相互之间的交流和互动。
1.年龄太小的学生对负面情绪的消化能力有限，此次团体活动的目的不是回溯恐惧和焦虑情绪，而是以激发积极情绪为方向。
2.若时间不够，制作口罩和画口罩侠的活动可以二选一，或是连着两节课进行，让学生有更充足的时间创作。
（作者单位：1.安徽省阜阳市心理学会，阜阳，236000;2.广东省广州心丝带心理志愿者协会，广州，511458）
编辑/刘 芳 终校/刘永胜
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B
〔文章编号〕1671-2684（2020）10-0007-02
【活动背景】
在这次疫情中，口罩是一个重要的存在。从身体健康的角度来说，戴口罩不仅可以保护自己，降低自己被感染的几率，也是对他人负责，减少自己不经意间传染他人的可能性。
同时，口罩也有许多延伸的内涵，小朋友的天性是喜欢外出，喜欢跟朋友相处，对于需要长时间戴口罩的假期生活可能会有非常复杂的情绪。一方面担心自己会感染病毒，另一方面可能会觉得口罩是对自己生活的束缚，毁了自己的春节假期。有些小朋友可能会因此对口罩产生反感和厌恶的情绪。这些负面情绪，都是需要我们留心观察，思考如何处理的。
小学生因为不了解疫情的具体情况，容易受周围环境的影响，且找不到合适的方式表达内心的焦虑和恐惧。这些复杂的情绪可能在他们的潜意识中，他们不一定能够意识到，也很难主动求助。
【活动理念】
小学生有天马行空的想象力和丰富的感受能力，此次活动提供了一个媒介和途径，帮助他们表达内心感受。同时，活动过程并不是为了强化疫情带来的负面感受，而是强化口罩的保护作用，让学生肯定自己对于疫情的积极应对精神。最后，口罩也可以用来表达对他人的关心，是促进关系亲近的良好媒介。
【活动对象】
3～6年级小学生，一个班级（时间为疫情结束后）。
【活动目标】
1.以团体活动的形式，帮助学生表达此次疫情带给他们的复杂情绪，减少情绪压抑。
2.在团体活动过程中，挖掘口罩的积极意义，引导学生看到疫情期间口罩对自己和家人的保护作用，也看到自己的坚强和勇于面对的积极品质。
3.表达对重要他人的关心，进一步亲近人际关系。
【活动方法】
艺术创作、分享、表达
【活动过程】
一、团体暖身：看照片（3分钟）
材料准备：事先从网络上收集照片，做成PPT或相簿集;抒情的轻音乐。
活动：准备一些各地不同的人戴口罩的场景照片（例如医务人员、送外卖的人、环卫工人、基层乡镇干部、普通市民、车站乘务员，等等），播放给学生看，同时播放背景音乐。
指导语：大家经历了长长的假期，闷在家里这么久，户外哪里也不能去。今天我们重新开启了久违的校园生活，就一起来回顾一下之前宅在家里的那段难忘的经历，看看口罩带给我们的独特记忆都有哪些。现在，大家请看大屏幕。
设计意图：引发和调动学生对抗疫一线人员的尊敬、感恩的心情，将口罩转化为“保护”的象征，增强学生对周围环境的安全感，引导他们产生对口罩的正面积极情绪。
二、团体转换（3分钟）
材料准备：几只普通口罩、医用口罩和N95口罩、儿童口罩（画有一些可爱的图案）等。
活动：老师事先准备一些口罩，给学生分享口罩的意义。
师：同学们，你们知道哪些人需要戴口罩吗？要在什么时候戴口罩呢？口罩的作用有哪些？你还知道有哪些口罩？
学生分享感想。
师：戴上口罩，既是保护自己，也是对他人负责任。当我们都戴上口罩，并且把口罩送给需要帮助的人时，我们才能更好地战胜疫情。老师今天也为同学们准备了几个口罩，有没有同学愿意上来戴戴这些口罩呢？
设计意图：让学生对口罩有一些基本概念，明白口罩的意义，为下一步制作口罩做准备。
三、团体工作（34分钟）
（一）制作属于自己的独特口罩（20分钟）
材料准备：棉纱、白布料/白纸（或其他可以替代口罩的材料）、绳子、蜡笔或水彩笔、胶水或固体胶。
活动：播放音乐（以积极、节奏性强的音乐为佳），引导学生各自制作自己的口罩，鼓励他们自由发挥创意设计，不事先规定评价标准，用布或者纸，每个人创造一个属于自己的独特的口罩。
指导语：看了那么多种口罩，大家有没有想过，如果你能拥有一个属于自己的口罩，这个口罩会长什么样子呢？接下来，请同学们开始用手中的素材制作属于自己的独特口罩。任何颜色、形状、图案都可以，完全自由发挥，最好能让别人一看就知道那是你的口罩。现在开始动手，充分发挥你们的才能吧！
分享：同学们与其他人简单分享自己的口罩，并邀请三个同学左右上台分享自己的口罩。
分享问题：你的口罩上画的是什么？有什么含义吗？
（二）拍照留念（1分钟）
全体学生戴上自己制作的口罩，拍照留念。
（三）画一幅“口罩侠”的自画像（13分钟）
材料准备：每人一张纸，水彩笔。
活动：画一幅“口罩侠”自画像。“口罩侠”的形象凸显抗击疫情过程中积极的部分，让学生能够肯定自己的勇敢和坚持。可以参考蜘蛛侠、蝙蝠侠等动画中的英雄形象。
分享：画完之后，可以请2～3位同学分享一下自己的创作，设计的用意等。如果时间允许，可以分小组分享各自的画，强化学生对于口罩所带来的积极感受的体验。
指导语：大家现在都有属于自己的口罩了。老师看着大家戴着口罩的样子，不怕病毒，不怕危险，特别勇敢，特别坚强，很像一个个口罩侠呢！就像蜘蛛侠、蝙蝠侠这些英雄人物一样！现在，就动手把你们“口罩侠”的样子画下来，留作纪念，好吗？大家开始动手画。
设计意图：借由自制口罩、画“口罩侠”等环节设计，让学生在过程中表达自己的情绪和感受。同时，激发出对自身力量感和积极体验的感受，实现对疫情过程体验的转化。
四、团体结束（5分钟）
活动：赠送口罩，将口罩转送给自己最重要、最关心的人。同时播放背景音樂：抗疫歌曲《爱不隔离》。
分享：请几位学生自由分享：你想把口罩送给谁？想对他/她说些什么？
设计意图：口罩是对人健康和安全的保护，也能传达学生对重要他人的关心。
结束语：亲爱的同学们，这节班会课即将进入尾声。现在，你会特别想要把自己做的口罩送给谁呢？这个人可能是你的爸爸妈妈，可能是你的好朋友或同学，也可能是你觉得这次防疫过程中辛苦的医生和护士。请2～3位同学来分享一下你们想要送给谁，为什么会想送给他们，想对他们说些什么。
在这堂课结束之后，如果你愿意的话，可以把你的口罩送给他们，并给他们一个拥抱，祝福他们日后都能身体健康，照顾好自己。
【注意事项】
条件允许的话，请学生在课前就自行按照各自的意愿，分成5～6人一组。可以将教室的桌椅分组摆放，让学生围成小圈坐，更容易促进他们相互之间的交流和互动。
1.年龄太小的学生对负面情绪的消化能力有限，此次团体活动的目的不是回溯恐惧和焦虑情绪，而是以激发积极情绪为方向。
2.若时间不够，制作口罩和画口罩侠的活动可以二选一，或是连着两节课进行，让学生有更充足的时间创作。
（作者单位：1.安徽省阜阳市心理学会，阜阳，236000;2.广东省广州心丝带心理志愿者协会，广州，511458）
编辑/刘 芳 终校/刘永胜