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从初学自由泳到现在的短短几天里，我已经从蛙泳的“蜗速”变到了自由泳的“鱼速”。只不过，今天我还面临着最后的难关——换气!“一，二，换气!”教练向我示范着换气动作。我深吸一口气，铆足了劲儿，把头埋进水里，随着手的动作微微侧了一下头，又将头往上一抬……“咳咳，咳咳!”一股水流涌进了鼻腔，随即，我爆发出一阵剧烈的咳嗽，忙不迭地从水里站起来。此时的我早已是狼狈不堪，鼻子里酸溜溜的感觉直通到头顶，鼻涕混着水止不住地往下流，眼里也咳出了泪水。