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@@随着社会节奏的日益增快和人们压力的增加，失眠的发病率也越来越高，成为所有睡眠障碍中最常见的症状。调查结果表明，在过去20年中，成人中失眠症患病率约为30％-35％，在失眠患者中10％-15％程度相当严重。我国的调查结果与此相近。失眠严重地影响人们的生活、工作及身心健康。据报道，长期失眠者的严重意外事故和外伤发生率明显高于睡眠正常者。