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本研究以河北体育学院运动训练系和河北体育运动学校竞走专项队员84人（男运动员56名，女运动员28名，年龄15～22岁运动年限5～8年）为对象，分为预防组和对照组，从运动生理学角度，对产生延迟性肌肉酸痛的病因和病理机制进行探讨；提出预防与消除延迟性肌肉酸痛的有效手段。旨在为提高竞走运动成绩和保证运动训练的顺利进行提供参考。