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室内体育课是根据体育教学工作计划，有目的有计划地在室内进行体育理论知识学习，以及因为雨天室外无法进行体育教学而在室内进行的一种体育教学活动。随着体育教学改革步伐的不断迈进，许多提高体育教学质量的新领域都相继得以开辟。其中室内体育教学也是一个重要方面。如今许多现代教育媒体的引进，不仅对语文、数学、自然等学科展示其强大的魅力，而且对体育教学也展开了巨大的双臂。由于体育室外课的活动领域变化较大，许多现代媒体无法顺利运用；另外，天气变化无常又会直接影响室外体育课的顺利进行。