【摘 要】
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<正>在日常生活中,中老年人应该如何保护好自己的前列腺呢?注意不憋尿有的人因工作繁忙经常憋尿,这个习惯非常不好,对前列腺不利。对前列腺增生患者来说,憋尿容易造成尿液反
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<正>在日常生活中,中老年人应该如何保护好自己的前列腺呢?注意不憋尿有的人因工作繁忙经常憋尿,这个习惯非常不好,对前列腺不利。对前列腺增生患者来说,憋尿容易造成尿液反流,给肾脏和输尿管带来危害。注意多喝水饮水少会使尿液浓缩,对前列腺及其他脏器产生不利影响,每天饮水至少要在2000毫升左右。忌食辛辣刺激食物。戒烟酒。辛辣刺激食物及长期吸烟、酗酒都会使前列腺长期充血水肿,加重症状。注意多摄锌锌可增强前列腺的抗感染功效,
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