【摘 要】
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说起老年人的养生保健来,那可是一门学问,其中之一就是,心里有事儿(特别是不痛快的事儿),要赶快说出来,千万不能憋着。如果该说的不说,老是憋在心里,长此以往就可能影响健康,
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说起老年人的养生保健来,那可是一门学问,其中之一就是,心里有事儿(特别是不痛快的事儿),要赶快说出来,千万不能憋着。如果该说的不说,老是憋在心里,长此以往就可能影响健康,甚至致病。所以要学会倾诉,“竹筒倒豆子”。这样做可以保持好心情,有利于延年益寿。
Speaking of health care for the elderly, it is a learning, one of which is that the heart of things (especially not happy thing), to quickly say it, do not simmering. If this is not to say, always hold back my heart, the long run may affect the health, or even cause illness. Therefore, we must learn to talk, “bamboo dumping beans ”. This will keep you in good mood and help you to live longer.
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