跟坏情绪说再见

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  我是个急脾气的姑娘,做什么事都毛毛躁躁的。有一次做一道奥数题,我绞尽脑汁也想不出来,便一屁股坐在地上,闷闷不乐地发脾气。我一边抓头发,一边抱怨:“怎么办?怎么办?做不出来,讨厌!”可是越急越没有思路,脑子里像一团糨糊。
  妈妈问明缘由后,告诉我,她有办法让我以后不再急躁。我惊讶地看着妈妈,不敢相信自己的耳朵。
  周末的早晨,妈妈拿出一早准备好的三张漂亮卡片,对我说:“今天妈妈要分三次给你这三张卡片,但你必须听从我的要求来打开它们。好吗?”我疑惑不解,但还是用力点了点头。
  妈妈带我来到一处僻静的小树林,不给我书也不给我玩具,只是告诉我要在这里待上两个小时,期间不许说话,两小时以后再打开卡片。可是半小时不到,我就有些坐不住了。时间一点一滴地流走,我低头靠在妈妈身上,百无聊赖。这时一只小鸟跳进了我的视线,“妈妈,小鸟……”我破口而出,但又立刻捂住了嘴,坐了下来。之后,那只小鸟陪我度过了接下来的时间。后来我告诉妈妈,我发现小鸟的嘴巴是一抹黄色,灰色的肚皮很柔软。以前总感觉灰色是冷漠的颜色,但是在这只小鸟身上,却有温柔的感觉。
  两小时后,好奇的我急切地打开了卡片,上面写着:“安静地去观察,会有意想不到的发现。”
  午后,妈妈给了我两幅图画,让我找到它们的区别并改正,然后再打开卡片。我很喜欢和妈妈做互动游戏,但是当我无从下手时,真是坐立难安。可是为了答案,我压住焦躁继续寻找着。终于,我发现了第一处区别并进行了改正。有了第一个突破,我有了信心,很快便将完美的答卷交给了妈妈。妈妈让我打开第二张卡片,上面写着:“焦急并不能帮助你解决问题,但是平心静气真的可以创造奇迹。”
  我有些兴奋,急不可待地找妈妈要第三张卡片。但是妈妈笑眯眯地告诉我,“第三张卡片的要求是,不许问什么时候可以给。”
  晚上,我做完所有的作业,洗完脸,上床盖好被子,可是依旧没有等来妈妈的卡片。我特意大喊:“妈妈,我要睡觉了。”没想到妈妈丝毫不理会我的言外之意。我问她有没有忘记什么,她摇摇头。我噘着嘴,愤愤地躺下了,辗转反侧许久也睡不着。终于等到妈妈走进我的房间,她递给我第三张卡片:“有时候,等待不是为了一个结果,而是为了让我们的心志更加坚定和成熟。”“妈妈,你真好。”我释然地拥抱了妈妈。
  感谢妈妈的良苦用心,让我慢慢学习用良好的情绪来管理自己的行为。人生是小舟,情绪是湖水,以水推舟,方能扬帆万里,驶向自己人生的彼岸。
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