后疫情时期“高校封校”下的体育教育思考

来源 :当代体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:sturdy13
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
高校体育教育是提升大学生身体素质、终身体育意识及社群体育意识的重要教育之一,是后疫情时期“十四五”规划纲要的关键性举措。该文针对目前后疫情期间学生返校情况,高校所实施的“封校”管理进行思考,探究了运用体育抗疫的重要性,并从课外体育锻炼、课程评价方式及完善“线上+线下”教学模式3个方面对当前高校封闭式管理下的体育教学提出建议,从而为增强学生身体素质、激发教师授课热情、完善高校体育教育体系提出了切实可行的办法。
其他文献
田径运动作为一项长久性的项目,年龄等因素的变化对运动员的运动水准提出更高要求,短期的集中训练,一方面可以将最短的时间利用到比赛的专项训练过程中,另一方面可以保障竞技赛场上的运动状态,这成了很多优秀运动员的关键性训练方式之一。但短期内进行大强度的运动容易给运动员带来一定程度的疲劳,身体和心理上的疲劳都会给运动员的运动成绩带来很大的负面影响。因此,短期集中训练的前期应当进行适度有效的训练,避免运动过程中出现不良的运动疲劳和损伤,从而保障运动员的竞赛水准和运动成绩。在此基础上,该文针对高校田径运动员短期集中训练
400m跑是田径运动中训练控制难度较高的项目之一,它是速度与耐力紧密结合的运动项目。对于400m跑的训练,只有充分了解400m跑项目规律,才能在实际训练中获得“事倍功半”的效果。该文在分析女子400m运动员专项成绩与速度耐力关系的基础上,提出了女子400m跑速度耐力的训练方法,包括速度耐力训练方法和以“乳酸值”为依据的训练方法,旨在为从事训练工作的教练员提供理论参考。
篮球作为一项团体竞技体育运动项目,在日常娱乐生活中也是一种知名度很高的休闲娱乐活动,生活中各种各样与篮球相关的竞赛有很多。也正因如此,在篮球队的日常训练中,每支球队都十分重视得分技巧的训练。在篮球训练中,快攻战术是一种常用的战术方法,能够帮助球队更好地获得进攻机会。因此,作为一种很好的得分技巧,快攻战术在篮球训练当中被广泛运用,该文针对篮球快攻战术的训练的技巧展开分析。
力量训练作为我国乒乓球体系化训练中的重要环节之一,逐渐得到了重视。乒乓球力量训练可以有效提升运动员的重心稳定性,减少能量消耗和运动损伤;也可以有效增强运动员的击球力量,提升运动员的进攻水平。因此,当乒乓球运动员的肌肉形态和体积发生不同程度的改变后,运动员或教练员要充分考虑乒乓球动作的具体要求,将多项基本综合力量转化成专项力量,并通过专业化的力量训练,提升专项能力水平,进而提升运动成绩。该文从乒乓球运动中力量训练的重要性入手,阐述乒乓球运动中核心力量及一般力量训练的重要性,说明了力量训练对乒乓球运动成绩的作
该文针对国内高原训练进行研究,以甘肃榆中和刘家峡高原训练基地为研究对象,通过筛查文献内容,找出以甘肃省为主的高原训练,分析榆中和刘家峡高原训练基地的研究现状。结论:兰州以综合训练为主,刘家峡以水上运动为主;榆中高原训练基地具备独特的地理优势,但相关设施落后,整体落后于多巴和海埂;纵向的生理机制研究较其他2个训练基地少,没有明显突出榆中高原训练基地的具体优势;刘家峡训练基地相关研究集中在水上项目的横向研究,纵向生理机制研究较少。
体育作业是体育课的延伸,是对体育课上教授的运动技能进行再练习的过程,同时,对于塑造良好的身体姿态、培养运动兴趣、提升运动技能及增强体质也是非常重要的手段。现阶段,学生被语、数、外作业“包围”着,体育作业常被学生忽略,学生严重缺少体育锻炼,导致身体素质越来越差。在系统科学的方案下布置体育作业能有效地改善以上问题。体育作业的内容和任务应根据学生的生长发育特征、认知水平及课上掌握体育知识和技能的程度进行合理安排,并配以完善的评价体系,这样布置的体育作业才够让学生坚持体育锻炼。因此,系统、多样化的体育作业能促进学
基于速度的训练是一种带有负荷监控功能的训练方法,主要用于力量训练。该文对近几年关于基于速度的训练相关文献进行梳理,旨在为基于速度的力量训练处方提供意见和建议。研究结果表明:基于速度的训练的理论基础是相对负重-向心收缩速度的关系;VBT和PBT相比,具有“事半功倍”的效果;速度损失阈值仍处于探索阶段。
游泳作为奥运会比赛项目,具有全面提高人体免疫力,激活肌肉、韧带组织,促进新陈代谢及培养勇敢顽强的意志品质等诸多益处,同时游泳教学在高校也备受重视。然而,蛙泳教学受环境、教学时长、复杂技术的影响,在教学中与其他陆上项目不同,较难理解感受技术动作。因此,蛙泳教学不再局限于传统模式,混合式教学应运而生。为了进一步优化蛙泳教学课程,最大限度挖掘教师、学生潜力。该文基于在线课程平台,分析混合式教学模式下蛙泳教学优势,提高教学效率,为体育课教学模式改革创新提供参考。
开设跆拳道课程可有效解决传统体育课程内容单一、教学项目局限的问题。高职院校开设跆拳道课程不仅可以提升学生的身体素质和运动能力,而且也拓宽了学生就业求职的渠道,让他们更自信地走向工作岗位。此外,开设跆拳道课程还有助于提高学生适应社会能力,使学生可以快速融入社会。
篮球是一种集技能性与对抗性为一体的运动项目,在篮球比赛中,绝大多数技术动作的完成都需要以力量为基础,力量是篮球运动的动力,因而力量训练是篮球项目中极为重要的一项训练内容,它对培养篮球运动员良好的力量素质具有重要作用。同时,良好的力量训练能提高运动员的技术和对抗能力,促进其身体平衡协调,提升机体效率,还能帮助运动员减少身体机能的消耗,预防肌肉的损伤。因此,高校体育教师应充分重视篮球运动员的力量训练,并采用科学的训练方法和策略,实施训练计划,促进篮球运动员技战术水平的提高。