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唐拳,又名八卦唐拳,现流传于上海、吉林、山东、河北、湖北等地。
相传为唐朝李渊第三子李玄霸所创,1911年,河北王少成将此拳传于湖北人丁鸿奎。唐拳动作矫健有力,舒展大方,刚柔相济,朴实无华,快速有力,节奏鲜明,属传统长拳类。
唐拳以拳为本,其基本功包括腿功、腰功、臂功、桩功、平衡、跳跃、旋转、跌扑、滚翻、冲推、弹踢。基本拳法为四击、八法、十二型。四击为踢、打、摔、拿。八法为手、眼、身、步、精、气、力、功。十二型为猫窜、犬闪、兔滚、鹰翻、虎扑食、马奔槽、蛇吐芯、猴献桃、鸡啄食、鹤击群、蟒翻身、龙探爪。唐拳讲求实战击法,为一擒拿,二封闭,三闪避,四散打。以上四法,分上、中、下三盘。上用搂、打、腾、封、撕、锁、缠、抓,下用踢、弹、扫、挂、踹、跺、提,中用推、挑、托、扣、闪、展、叼、拿。代表套路有十路弹腿、六趟唐拳、单溜腿架、双遛腿架、青龙拳、五虎拳、关东拳、小式拳、三趟飞虎拳、对打青龙拳等。器械有六合单刀、雁翎单刀、三合剑、八仙剑、钟馗剑、梨花枪、春秋大刀、八卦双锤、八卦剑、八卦枪、八卦单刀、八卦双刀、太师鞭、二郎棍等。
唐拳在步型上有马、弓、虚、仆、歇等,要求站如钉立,稳重如山。步法上有提落、进撤、闪展、鸡蹲、独立、盖步、偷步、击步等,要点有走、转、起、落、跳、站六个字,即走如龙行、转如轻风、起如急浪、跳如腾云、落如春燕、站式如虎。腿法上有单蹬腿、连环跳、分心点、侧身踩、单摆莲、二起脚、顶心膝等。要求力发于腰,快如闪电。手法上有推、托、领、带、搬、扣、将、点、拿等十字法。遇敌远者手打足踢,近者膝顶肘击,贴身搬扣擒拿。身法上有掉、卷、鹰、翻、遁、化六法,要求“若学猴行,鹰卷虎坐”,达到随心所欲,形影难测。以上法则总的以阴阳为纲,贯穿于中,计为二十四字真诀,合于内外、动静、虚实、刚柔、开合之中,达到形神合一。入门先宜站桩,以稳固下盘,增强腿部力量,内养精、气、神。其桩法定式为双掌交叉侧立马步桩,随着功夫加深,身着沙衣练习;转式为叼手冲拳反肘,可双手握铁球练习。其次可练鹰爪力、铁臂功、沙包功等硬功,以壮手、身、腰、步,同时,套路中可拆出八八六十四手,单独进行操练,一招一式,指上打下,引上打下,柔化刚发,势成连环。
唐拳要求外练身法、手、跟、步,要求手与脚合,肘与膝合,肩与胯合,乃练精神、气、力、功。要求以意领气,以气催力,特别强调呼吸之法,要求“气贯丹田,丹田发四团,四团发五行”,以达到“精能化气,气能化神,神能当骨,骨能当肉”。唐拳有一百零八手。
相传为唐朝李渊第三子李玄霸所创,1911年,河北王少成将此拳传于湖北人丁鸿奎。唐拳动作矫健有力,舒展大方,刚柔相济,朴实无华,快速有力,节奏鲜明,属传统长拳类。
唐拳以拳为本,其基本功包括腿功、腰功、臂功、桩功、平衡、跳跃、旋转、跌扑、滚翻、冲推、弹踢。基本拳法为四击、八法、十二型。四击为踢、打、摔、拿。八法为手、眼、身、步、精、气、力、功。十二型为猫窜、犬闪、兔滚、鹰翻、虎扑食、马奔槽、蛇吐芯、猴献桃、鸡啄食、鹤击群、蟒翻身、龙探爪。唐拳讲求实战击法,为一擒拿,二封闭,三闪避,四散打。以上四法,分上、中、下三盘。上用搂、打、腾、封、撕、锁、缠、抓,下用踢、弹、扫、挂、踹、跺、提,中用推、挑、托、扣、闪、展、叼、拿。代表套路有十路弹腿、六趟唐拳、单溜腿架、双遛腿架、青龙拳、五虎拳、关东拳、小式拳、三趟飞虎拳、对打青龙拳等。器械有六合单刀、雁翎单刀、三合剑、八仙剑、钟馗剑、梨花枪、春秋大刀、八卦双锤、八卦剑、八卦枪、八卦单刀、八卦双刀、太师鞭、二郎棍等。
唐拳在步型上有马、弓、虚、仆、歇等,要求站如钉立,稳重如山。步法上有提落、进撤、闪展、鸡蹲、独立、盖步、偷步、击步等,要点有走、转、起、落、跳、站六个字,即走如龙行、转如轻风、起如急浪、跳如腾云、落如春燕、站式如虎。腿法上有单蹬腿、连环跳、分心点、侧身踩、单摆莲、二起脚、顶心膝等。要求力发于腰,快如闪电。手法上有推、托、领、带、搬、扣、将、点、拿等十字法。遇敌远者手打足踢,近者膝顶肘击,贴身搬扣擒拿。身法上有掉、卷、鹰、翻、遁、化六法,要求“若学猴行,鹰卷虎坐”,达到随心所欲,形影难测。以上法则总的以阴阳为纲,贯穿于中,计为二十四字真诀,合于内外、动静、虚实、刚柔、开合之中,达到形神合一。入门先宜站桩,以稳固下盘,增强腿部力量,内养精、气、神。其桩法定式为双掌交叉侧立马步桩,随着功夫加深,身着沙衣练习;转式为叼手冲拳反肘,可双手握铁球练习。其次可练鹰爪力、铁臂功、沙包功等硬功,以壮手、身、腰、步,同时,套路中可拆出八八六十四手,单独进行操练,一招一式,指上打下,引上打下,柔化刚发,势成连环。
唐拳要求外练身法、手、跟、步,要求手与脚合,肘与膝合,肩与胯合,乃练精神、气、力、功。要求以意领气,以气催力,特别强调呼吸之法,要求“气贯丹田,丹田发四团,四团发五行”,以达到“精能化气,气能化神,神能当骨,骨能当肉”。唐拳有一百零八手。