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根据普通高校的特点，从＂非教学因素＂和＂教学因素＂出发，从＂基础差＂、＂时间短＂、＂低兴趣＂、＂非专业＂对普通高校公共体育课程教学改革进行研究分析，主张大学体育与健康课程范式改革核心应更注重＂个性化＂教育，在增设选项课的同时，将学生体质测试内容纳入课程范式改革体系中去，达到个性化教育和素质达标双赢的新的课程范式。