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摘要：水球是结合排球、手球及游泳的水上集体运动，比赛目的与规则与足球类似，主要以进球数目作为输赢判定的依据。与传统竞技型比赛相比，水球比赛对运动员要求较高，需要运动员结合各项身体机能及运动神经，通过集体合作的方式，提升比赛质量。然而在水球不断发展的过程中，水球比赛所存在的问题日渐突出，对此国际体育组织结合水球的竞技特征及规则特点，对水球规则进行了重新的调整及规范，以此优化现有的水球比赛体系。本文结合新规则的具体内容及其对高水平女子水球比赛的影响，探析女子水球比赛的发展趋势。
关键词：新规则;女子水球
水球比赛源于十九世纪的英国，是以水上传递足球为主要方式的娱乐项目，因此有水中足球的美称。然而在时代的发展下，水球项目逐渐演变成两队竞技的比赛运动。在1986年的游泳锦标赛中，首次将水球竞技项目纳入为正式项目，以此推动水球项目快速的发展。而在2000年奥运会中，女子水球项目正式成为奥运会主要比赛项目。因此可以说，水球比赛发展时间悠久、发展体系完毕，世界各国女子水球运动员主要以传统的规则作为训练标准及内容，然而在2005年新规则实施后，女子水球竞技比赛的格局被彻底打破。主要表现在比赛节奏、攻防间隔及战术制定等层面。
一、水球比赛新规则
2018年国际水球委员会对女子水球规则进行了最大程度的修改，其主要变化为：（1）在一般犯规层面，新规则对判球后的发攻时间进行了重新的计算，即当水球回到场地范围中且仍由控球方进行控球时、当判出场时、当判球时，计时员需要回表至20秒。（2）任意球。在新规则中，任意球需要从球点位置进行开球，但以下几点情形除外：首先防守员在两米内犯规时，应由水球进攻方在两米线处进行开球。其次存在特殊规则规定外。（3）发边线球和角球的选手可以不传球或直接射门。（4）在替补队员和参赛队层面，教练可快速增设或替补入场区。（5）出场时间仅剩5秒时，可允许队员重新出场。（6）在计分方法层面，在以下情形下可以进行计分统计，六米外直接进门或任意球的，发任意球时运球、徐晃或将球潜入水中射门的，都可计为得分。（7）在防守层面，原规则中，防守选手不能越过中线进行触球操作，然而在新规则中，防守者可游过中线进行触球操作。由此可发现，新规则对原有规则进行了大幅度的调整，极大地提升了比赛的自由性，加大了战术制定的难度，但与此同时，也增强了女子水球比赛的紧张度。
二、新规则对女子水球比赛的影响
（一）比赛节奏
在新规则全面实施后，女子水球比赛的进攻时间得到极大的缩短，导致比赛节奏加快，而后卫、中锋对抗、抢位及射门的时间也得到了相对的缩减，使得女子水球比赛更加激烈。运动员不得不在准确把握赛况的前提下，提升团队合作意识，增强自身在短时间内预判、运球及防守的能力。然而在快节奏的比赛态势下，裁判员不得不对赛场的格局进行全面的把握，以此避免误判、漏判等现象出现。此外，在中锋判罚层面上，新规则将传统有利于进攻的规则体系，向攻防双方平衡的方向转变，因此，以外线射门结合中锋对抗的战术体系被严重的削弱，对此，教练员只有从全局的角度出发，平衡攻防力量，才能获得有效的进攻机会。
（二）外线射手
基于水球运动的比赛环境，运动员在进攻与防守的过程中，很难通过游泳的方式，快速推移到门前获得射门得分。与此同时，新规则也给比赛双方较大的惩罚空间，使得攻防双方在水面下的压、拉、推等动作局限在规则所允许的空间范围内。所以水球运动与传统竞技性比赛不同，运动员难以利用前锋的速度优势，获取射门得分。因此外线射手的功能及作用便日渐凸显出来，并对攻防双方获得整场比赛的胜利具有至关重要的影响。
（三）战术制定
在女子水球新规则全面实施后，攻防双方的中锋牵制、对抗及直接得分的战术效果得到了削弱。运动员只能探析其它的战术策略，才能有效影响战局。然而在新规则影响下，现场交换位置与不断切入的作用得到了有效地提升，虽然运动员直接得分的几率依旧渺小。然而通过全局或局部的切入、插穿的配合，能够切实地撕破敌方选手的防守阵型。进而为攻方外线、中锋的直接射门提供了更好、更多的得分机会。然而结合新规则的快节奏、外线压制等特征，教练员必须从全局地角度，考虑不同选手的作用及能力，从而使不同的水球选手具备多种进攻或防守功能。
三、结语
新规则下，高水平女子水球比賽的节奏日渐加快，水球选手的灵活度逐渐提升，然而也改变了传统的水球进攻与防守的格局，使攻防双方更加关注外线的战略作用。但与此同时，也为战术的制定与实施带来了诸多的挑战，教练员必须在结合瞬息万变的赛场态势的前提下，充分发挥各个队员的团队作用，才能切实有效地获取得分机会，以此呈现出女子水球队员真实的训练水平。
参考文献：
[1]廖鹏，龚大力，陈欣，高小勤，王爱文，张晓丹.优秀女子水球运动员备战重要国际比赛过程中睡眠模式的变化规律[J].天津体育学院学报，2016，31 （02）：131-136.
[2]李宁.我国优秀女子水球运动员身体成分及身体机能特征研究[J].四川体育科学，2012 （01）：30-31+60.
关键词：新规则;女子水球
水球比赛源于十九世纪的英国，是以水上传递足球为主要方式的娱乐项目，因此有水中足球的美称。然而在时代的发展下，水球项目逐渐演变成两队竞技的比赛运动。在1986年的游泳锦标赛中，首次将水球竞技项目纳入为正式项目，以此推动水球项目快速的发展。而在2000年奥运会中，女子水球项目正式成为奥运会主要比赛项目。因此可以说，水球比赛发展时间悠久、发展体系完毕，世界各国女子水球运动员主要以传统的规则作为训练标准及内容，然而在2005年新规则实施后，女子水球竞技比赛的格局被彻底打破。主要表现在比赛节奏、攻防间隔及战术制定等层面。
一、水球比赛新规则
2018年国际水球委员会对女子水球规则进行了最大程度的修改，其主要变化为：（1）在一般犯规层面，新规则对判球后的发攻时间进行了重新的计算，即当水球回到场地范围中且仍由控球方进行控球时、当判出场时、当判球时，计时员需要回表至20秒。（2）任意球。在新规则中，任意球需要从球点位置进行开球，但以下几点情形除外：首先防守员在两米内犯规时，应由水球进攻方在两米线处进行开球。其次存在特殊规则规定外。（3）发边线球和角球的选手可以不传球或直接射门。（4）在替补队员和参赛队层面，教练可快速增设或替补入场区。（5）出场时间仅剩5秒时，可允许队员重新出场。（6）在计分方法层面，在以下情形下可以进行计分统计，六米外直接进门或任意球的，发任意球时运球、徐晃或将球潜入水中射门的，都可计为得分。（7）在防守层面，原规则中，防守选手不能越过中线进行触球操作，然而在新规则中，防守者可游过中线进行触球操作。由此可发现，新规则对原有规则进行了大幅度的调整，极大地提升了比赛的自由性，加大了战术制定的难度，但与此同时，也增强了女子水球比赛的紧张度。
二、新规则对女子水球比赛的影响
（一）比赛节奏
在新规则全面实施后，女子水球比赛的进攻时间得到极大的缩短，导致比赛节奏加快，而后卫、中锋对抗、抢位及射门的时间也得到了相对的缩减，使得女子水球比赛更加激烈。运动员不得不在准确把握赛况的前提下，提升团队合作意识，增强自身在短时间内预判、运球及防守的能力。然而在快节奏的比赛态势下，裁判员不得不对赛场的格局进行全面的把握，以此避免误判、漏判等现象出现。此外，在中锋判罚层面上，新规则将传统有利于进攻的规则体系，向攻防双方平衡的方向转变，因此，以外线射门结合中锋对抗的战术体系被严重的削弱，对此，教练员只有从全局的角度出发，平衡攻防力量，才能获得有效的进攻机会。
（二）外线射手
基于水球运动的比赛环境，运动员在进攻与防守的过程中，很难通过游泳的方式，快速推移到门前获得射门得分。与此同时，新规则也给比赛双方较大的惩罚空间，使得攻防双方在水面下的压、拉、推等动作局限在规则所允许的空间范围内。所以水球运动与传统竞技性比赛不同，运动员难以利用前锋的速度优势，获取射门得分。因此外线射手的功能及作用便日渐凸显出来，并对攻防双方获得整场比赛的胜利具有至关重要的影响。
（三）战术制定
在女子水球新规则全面实施后，攻防双方的中锋牵制、对抗及直接得分的战术效果得到了削弱。运动员只能探析其它的战术策略，才能有效影响战局。然而在新规则影响下，现场交换位置与不断切入的作用得到了有效地提升，虽然运动员直接得分的几率依旧渺小。然而通过全局或局部的切入、插穿的配合，能够切实地撕破敌方选手的防守阵型。进而为攻方外线、中锋的直接射门提供了更好、更多的得分机会。然而结合新规则的快节奏、外线压制等特征，教练员必须从全局地角度，考虑不同选手的作用及能力，从而使不同的水球选手具备多种进攻或防守功能。
三、结语
新规则下，高水平女子水球比賽的节奏日渐加快，水球选手的灵活度逐渐提升，然而也改变了传统的水球进攻与防守的格局，使攻防双方更加关注外线的战略作用。但与此同时，也为战术的制定与实施带来了诸多的挑战，教练员必须在结合瞬息万变的赛场态势的前提下，充分发挥各个队员的团队作用，才能切实有效地获取得分机会，以此呈现出女子水球队员真实的训练水平。
参考文献：
[1]廖鹏，龚大力，陈欣，高小勤，王爱文，张晓丹.优秀女子水球运动员备战重要国际比赛过程中睡眠模式的变化规律[J].天津体育学院学报，2016，31 （02）：131-136.
[2]李宁.我国优秀女子水球运动员身体成分及身体机能特征研究[J].四川体育科学，2012 （01）：30-31+60.