目的探讨整体身心调节联合规律运动对养老院抑郁老年人心境及主观幸福的影响。方法 80例养老院抑郁老年人采用数字随机法分为对照组和观察组,对照组给予规律运动法,观察组在此基础上给予整体身心调节干预;干预时间为每周3次,每次40~60min,共干预3个月。采用心境状态量(POMS)评价老年人的情绪状态,采用老年抑郁量表(GDS)和Zung焦虑自评量表(SAS)评测老年人的焦虑和抑郁情况;采用纽芬兰主观幸福度量表评价主观幸福程度。结果干预前二组抑郁老年人POMS评分、GDS及SAS评分、主观幸福程度评分差异均无统计学意义(P>0.05);干预后,观察组抑郁老年人POMS评分中紧张-焦虑、忧郁-沮丧、疲惫-惰性、活力-好动等分数与治疗前比较差异有统计学意义(P<0.05);GDS及SAS评分、主观幸福程度评分均优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论整体身心调节联合规律运动法有助于改善养老院老年人心境,提高其主观幸福感。