【摘 要】
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美国运动营养学专家指出,体育运动员应通过健康饮食来提高自己的身体素质,为后续适应未来社会竞争打下了良好的基础。尽管如此,体育运动员日常生活中仍存在饮食结构不合理、
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美国运动营养学专家指出,体育运动员应通过健康饮食来提高自己的身体素质,为后续适应未来社会竞争打下了良好的基础。尽管如此,体育运动员日常生活中仍存在饮食结构不合理、吸烟喝酒等不良生活习惯,极大程度地危害了他们的身体健康。故此,品鉴《青少年运动员营养指南》,并从中了解健康饮食对体育运动员身体健康的积极影响,对帮助他们树立正确的饮食观,摒弃不良饮食习惯,合理均衡营养,保障运动员身体健康具有重要意义。
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