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体育与健康课程是一门以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容的学科，将促进学生的健康发展作为主要教学目的，是实现素质教育与培养综合型人才目标的重要内容。然而，应试教育背景下的体育与健康课堂缺乏合理的规划，没有注重学生的个性化培养，仅使用千篇一律的机械化训练填充课堂时间，难以实现教学目标。因此，初中体育与健康教师在素质教育背景下应主动应用个性化培养方案，推动学生身心健康的个性化发展。