【摘 要】
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<正>随着人们生活水平的提高,大家对健康的要求也越来越高,他们已不能满足于已病吃药,希望能够未病先防、延年益寿的要求越来越强。在这种情况下,中医养生受到空前关注,《内
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<正>随着人们生活水平的提高,大家对健康的要求也越来越高,他们已不能满足于已病吃药,希望能够未病先防、延年益寿的要求越来越强。在这种情况下,中医养生受到空前关注,《内经》是中医最早的一部典籍,它对养生的论叙全面而周到,笔者认真学习了《内经》中的养生学说,将自己的体会论述如下,希望对人们的养生有所帮助。1顺应自然中医学认为人类生活在自然中,自然界存在着人类赖以生存的必要条件,自然界的变化可以直接或间接地影响人体,而人体则相应的做出反应。如果人类不能适应自然
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