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在工作和生活中，如果经常重复做相同的事情，我们难免会产生倦怠感，会感觉像生病一样浑身乏力，提不起兴致。其实，孩子也有这种状况，只是当他们倦怠时，不知道原因所在，甚至家长也会视之为偷懒、厌学，或者干脆认为是孩子的逆反期到了。
在孩子的成长过程中，做任何事都可能出现短暂的倦怠感，但较为明显，持续时间较长的是以下三种情况：
幼儿园倦怠期
上幼儿园有一段时间的孩子，由于太熟悉幼儿园的气氛，刚入园时的那股新鲜感大大削减，开始觉得无聊，把上幼儿园当做一件苦差事，于是闹着爸妈给他请假，甚至装病赖在家里。
孩子之所以会对上幼儿园产生倦怠感，多半是因为幼儿园里真的没多大意思。研究发现，体力和智力水平越高、生活态度越成熟、进入幼儿园后社交能力发展越顺利的孩子，越容易产生倦怠感。另一种情况是，邻居年龄大一些的玩伴都已上小学了，只剩下他还在上幼儿园，也容易使他产生倦怠感。
我国的幼儿园多数没有规范的教育课程，游戏设计也不够科学，内容重复的较多，一定程度上跟不上孩子的兴趣发展，更照顾不到个体兴趣的多样性，难免会让幼儿生厌。如果此时父母不懂得合理疏导孩子的消极情绪，逼迫孩子上幼儿园，压力之下，孩子的倦怠感就越来越强烈，终有一天会憎恨幼儿园。因此，不要一味地勉强孩子，应该仔细研究问题到底出在哪里，以便进一步采取措施。
如果孩子是因为能力强而觉得在幼儿园里太无聊，家长不妨请求老师给孩子一些做事情的机会，例如帮老师整理书本、换花瓶里的水、照顾小班的孩子等，使孩子扮演各种角色，既不让他感到无聊，还能培养他的动手能力和服务意识。实在不行，如果条件允许，家长还可以考虑给孩子换一所幼儿园，使孩子在陌生的环境里重新适应，但应该把转园给孩子造成的分离痛苦考虑在内。
学艺倦怠期
很多孩子在课余时间上几个兴趣班，钢琴、绘画、舞蹈、跆拳道等。通常，刚开始学的时候，孩子都兴致勃勃，可是学了一段时间以后，就开始以各种理由拒绝学习。家长们恼火不已，一方面知道上兴趣班应该以兴趣为先，孩子没兴趣了就不能强迫他，另一方面又怕就此放弃会让孩子养成畏惧困难的毛病，真是左右为难。
其实，如果可以确定孩子拒绝上兴趣班不是兴趣转移的原因，而只是觉得有些累或者是感觉玩的时间不够用，那么可以肯定，孩子是遇到了“学艺倦怠期”，只是想休息一下。此时，不要以培养孩子的耐力为由强迫他继续学下去，要考虑到孩子注意力容易转移、坚持性不够等特点，让他休息一段时间。等孩子休息得差不多了，心情也平静下来了，再给他换个老师，哪怕是买一盒漂亮的蜡笔，都有可能让他重拾画笔。
学习压力倦怠期
中小学中，厌学的学生不少，有些仅仅是遇到“学习压力倦怠期”。学生厌学的原因有很多，不能一概而论地认为是倦怠期，不过，可以确定的是，对学习感到倦怠是学生厌学的原因之一。
解决问题固然重要，但是找到原因更重要。就像厌学的原因很多一样，学龄孩子有倦怠感的原因也很多，除了对学业感到吃力、作业负担过重等因素之外，家长期望过高也是其中之一。
比如，很多家长在假期中会为孩子制订一份周密的学习计划，希望孩子通过假期的努力使成绩有所提高。其实，假期的设置是根据孩子的生理、心理特征来定的。对于孩子来说，4个月的全日制课程已经让他们出现倦怠感，必须休息身体，调节心理。只有给孩子们一个不用补课、可以充分休息和玩耍的假期，才能避免厌学情绪的出现，让他们对新学期的学习有所期待。因此，父母们还是不要自以为是地盲目给孩子增加学习压力，恰恰相反，应该给孩子减压，根据孩子的生理、心理规律，合理调节学习节奏，才能避免“学习压力倦怠期”的出现。
【编辑：陈彤】
在孩子的成长过程中，做任何事都可能出现短暂的倦怠感，但较为明显，持续时间较长的是以下三种情况：
幼儿园倦怠期
上幼儿园有一段时间的孩子，由于太熟悉幼儿园的气氛，刚入园时的那股新鲜感大大削减，开始觉得无聊，把上幼儿园当做一件苦差事，于是闹着爸妈给他请假，甚至装病赖在家里。
孩子之所以会对上幼儿园产生倦怠感，多半是因为幼儿园里真的没多大意思。研究发现，体力和智力水平越高、生活态度越成熟、进入幼儿园后社交能力发展越顺利的孩子，越容易产生倦怠感。另一种情况是，邻居年龄大一些的玩伴都已上小学了，只剩下他还在上幼儿园，也容易使他产生倦怠感。
我国的幼儿园多数没有规范的教育课程，游戏设计也不够科学，内容重复的较多，一定程度上跟不上孩子的兴趣发展，更照顾不到个体兴趣的多样性，难免会让幼儿生厌。如果此时父母不懂得合理疏导孩子的消极情绪，逼迫孩子上幼儿园，压力之下，孩子的倦怠感就越来越强烈，终有一天会憎恨幼儿园。因此，不要一味地勉强孩子，应该仔细研究问题到底出在哪里，以便进一步采取措施。
如果孩子是因为能力强而觉得在幼儿园里太无聊，家长不妨请求老师给孩子一些做事情的机会，例如帮老师整理书本、换花瓶里的水、照顾小班的孩子等，使孩子扮演各种角色，既不让他感到无聊，还能培养他的动手能力和服务意识。实在不行，如果条件允许，家长还可以考虑给孩子换一所幼儿园，使孩子在陌生的环境里重新适应，但应该把转园给孩子造成的分离痛苦考虑在内。
学艺倦怠期
很多孩子在课余时间上几个兴趣班，钢琴、绘画、舞蹈、跆拳道等。通常，刚开始学的时候，孩子都兴致勃勃，可是学了一段时间以后，就开始以各种理由拒绝学习。家长们恼火不已，一方面知道上兴趣班应该以兴趣为先，孩子没兴趣了就不能强迫他，另一方面又怕就此放弃会让孩子养成畏惧困难的毛病，真是左右为难。
其实，如果可以确定孩子拒绝上兴趣班不是兴趣转移的原因，而只是觉得有些累或者是感觉玩的时间不够用，那么可以肯定，孩子是遇到了“学艺倦怠期”，只是想休息一下。此时，不要以培养孩子的耐力为由强迫他继续学下去，要考虑到孩子注意力容易转移、坚持性不够等特点，让他休息一段时间。等孩子休息得差不多了，心情也平静下来了，再给他换个老师，哪怕是买一盒漂亮的蜡笔，都有可能让他重拾画笔。
学习压力倦怠期
中小学中，厌学的学生不少，有些仅仅是遇到“学习压力倦怠期”。学生厌学的原因有很多，不能一概而论地认为是倦怠期，不过，可以确定的是，对学习感到倦怠是学生厌学的原因之一。
解决问题固然重要，但是找到原因更重要。就像厌学的原因很多一样，学龄孩子有倦怠感的原因也很多，除了对学业感到吃力、作业负担过重等因素之外，家长期望过高也是其中之一。
比如，很多家长在假期中会为孩子制订一份周密的学习计划，希望孩子通过假期的努力使成绩有所提高。其实，假期的设置是根据孩子的生理、心理特征来定的。对于孩子来说，4个月的全日制课程已经让他们出现倦怠感，必须休息身体，调节心理。只有给孩子们一个不用补课、可以充分休息和玩耍的假期，才能避免厌学情绪的出现，让他们对新学期的学习有所期待。因此，父母们还是不要自以为是地盲目给孩子增加学习压力，恰恰相反，应该给孩子减压，根据孩子的生理、心理规律，合理调节学习节奏，才能避免“学习压力倦怠期”的出现。
【编辑：陈彤】