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在风云变幻的职场上，来自就业、生活、休假、结婚、加薪、维权等方面的困惑和难题在职场人士周围盘旋不停，让他们在八小时内外承受职场竞争压力的同时，也感受着社会现状对职场人就业、择业等方面的诸多冲击和影响。
《职业》杂志搜集了一系列的数据和鲜活案例，总结归纳了2008年出现频率最高、社会反响最大的职场九大难题，为您解释并剖析职场难题的根源，详解难题的真相，拨开重重迷雾，为职场人今后的职业选择提供一定的指导。
就业难
近两年，国内人才市场呈现两大走势：一方面，大量大学毕业生就业难，另一方面，部分企业招工难。来自教育部的数字表明，近年来高校毕业生数字不断攀升：2004年为280万人；2005年为338万人；2006年为413万人；2007年为495万人；2008年为559万人……而全国高校毕业生就业率则连年下滑：2004年为73%，2005年为72.6%,2007和2008年的就业率也不容乐观。
毕业于国内重点大学的张逾告诉记者，他已经投出了五百多份简历，三个月过去了，现在还没有一家合适的企业收留他。今年8月份，某教育机构通过对1000多名2008届毕业生的调查显示，仅有12.1%的大学生成功就业。而近期波及全球的金融风暴，似乎让就业问题变得更加严峻起来。企业利润缩水、人才需求量减少，让毕业生的就业压力继续加大。
专家指点：就业难究竟有没有解决办法呢？职业顾问指出，求职竞争激烈和自我认识不清是大学生最主要的两个压力来源。因此，首当其冲是要帮助每一位大学生提前做好理性的、科学的职业发展规划，树立正确的择业观和提升就业力。
生活难
提到职场，人们就容易联想到“白领”。“白领”曾是光鲜时髦、人人羡慕的一族，似乎属于他们的生活就是整洁先进的办公室和幽雅浪漫的酒吧、咖啡厅。然而曾几何时，白领朋友开始抱怨他们活着的不容易，他们的孤独、忙碌和无奈，白领形象渐渐演化成庞大都市里的“特殊病人”。消费、住房、教育……无数座大山压得他们喘不过气来，同时还要承受来自职场的沉重的竞争压力。
在外企工作了五年的职场老人李飞目前月薪已达到1万5千元，但每月光是固定支出就数目庞大：住房还贷6000元，爱车花销2000元，还有水、电、物业费等，每月手头可支配的余额寥寥无几。
2008年的华尔街金融危机也席卷、压缩了职场人的腰包，网上已经开始流传“在大公司当白领，不如回家当农民”职场新语录。的确，物价上涨、日用消费攀升,一系列尖锐的问题直击职场人单薄的肩膀，甚至不少面临失业的职场人士开始为温饱问题担忧。
专家指点：穷有穷的过法，富有富的活法。职业顾问指出，对于不大乐观的经济形势，职场人士不应过分悲观。目前最重要的是，要根据自身的收入情况合理安排支出，为每个月的消费情况做一个缜密计划，并且对未来不可预见性的支出有所准备。即要建立新理财观，做出个人理财眼前计划、长远计划、整体计划和局部计划。
休假难
据某权威机构发布的调查报告显示，三成职场人加班是家常便饭，六成职场人是无偿加班，只有10%的职场人能够完全支配自己的业余生活。
网络工程师李先生经常工作日、周末连轴转，“没办法，客户要求周一必须交报告，只能牺牲周末的时间。”工作太多，事情做不完不得不加班，成为职场人加班的最主要原因，而近半数的职工表示怀有“老板不走，自己也不敢走”的想法。由此可见，除了工作量、环境等原因的压力外，观念和制度的缺失也是造成“玩命”加班的罪魁祸首。
在这种机械工作的背后，有多少职场人在苦苦哀求能有一个完美的长假？调查显示，希望“放个长假，出去旅游”的职场人士占了89%，其余的不想外出旅游的是因为希望好好休息，因为工作已经耗尽了他们的心力。更值得注意的是，很多职场人即使暂时离开了办公室，工作压力却依旧如影随形。有人在休假时会产生罪恶感，担心因为休假而失去工作，也有人选择在业余时间参加培训，为将来铺路。
专家指点：近几年来，虽然黄金周增多、带薪休假的工作制度开始强制执行，但是很多职场人并没有享受到这些休假的福利。职业顾问指出，人们心中根深蒂固的加班观念是问题症结所在。因此，职场人要想摆脱休假难的困扰，首当其冲是要建立新的工作和休假观念，坚持高效率的工作。
结婚难
在公司和社会的喧嚣中，职场人士所面临的社会羁绊被无形放大了，婚姻困境就是一个最好的例证。调查显示，内地逾八成单身职场人士面临结婚难的窘境。主要原因有三个方面：因为种种原因找不到合适伴侣；有结婚对象，但却对高额的结婚费用望而却步；根本无暇顾及个人问题。职场的竞争压力不言而喻，分秒必争的工作、无休无止的加班、患得患失的竞争压力，在这种空前压抑的工作氛围中，白领们如何去谈情说爱？毕竟，感情是靠培养的，经营婚姻是需要时间的。
记者在北京某婚介所发现，前来登记求偶的单身女性学历普遍在大专以上，有的甚至是硕士、博士。所谓的“三高”女性——高职位、高收入、高学历，本该是“皇帝女儿不愁嫁”，却因种种原因使得恋爱、婚姻成了心中无处诉说的痛。由于“白领女性结婚难”而产生的一系列矛盾，令社会增加了许多不稳定因素。这种婚姻上的困窘也使得一些“公园相亲会”“同城约会”等新的交友方式悄然出现。
专家指点：见招拆招是化解结婚难的主要手段。首先，若是因为无法承受高昂的结婚费用而结婚难的，可以降低结婚花销预期，以平常的心态看待婚姻生活；其次找不到结婚对象的，一是要正确理清求偶标准，二是适当调节工作与生活的关系，广交朋友，相信缘分就在你的身边。
加薪难
加薪，一直是职场人士所期待的事情。而今年的华尔街金融危机席卷全球，众多企业破产、无数员工下岗，“钱途渺茫”成了职场人士秘而不宣的隐痛。
艾米是一家纺织出口公司的资深老职员。本来，公司承诺年底给每一位工龄满六年的老员工加薪。但是就目前经济形势看来，艾米认为公司撑到现在不裁员已是奇迹，加薪也只能是南柯一梦了。公司里的其他同事也都是心照不宣。
据调查，有七成多职场人士不满意当前薪水；而有将近半数人从没加过薪；在单位不加薪的情况下，只有近二成人会主动提出加薪要求。单位不加薪，35%的人会选择忍气吞声；25%的人认为应该去找老板，表明立场；40%的职场人会选择通过跳槽加薪。
专家指点：在公司业务能力强、贡献大的核心员工最容易获得加薪机会。职业顾问指出，对于特殊经济形势下的加薪，职场人士要适当调节心理预期，用科学发展的眼光来看待这个问题。守得云开见月明，如果是企业实在困难，可以先把加薪放一放；如果是企业有能力而刻意不加的情况，员工可以采取合理合法的有效措施来应对。
维权难
维权是职场上一道强劲的音符。2008年1月1日，《劳动合同法》正式实施，人们的维权意识不断增强，维权成为所有劳动者需要共同面对的问题。
刚从某高校艺术学院毕业，现就职于一家娱乐公司的张一告诉记者，她所在的公司属于私企性质，她在单位组织的面试中通过之后，单位曾向她承诺会签订劳动合同，保证她享受“五险”和住房公积金等待遇，但是上班都半年了，别说保险和公积金了，就是连一份最基本的劳动合同也没见着，还经常加班到深夜。
尽管《劳动合同法》从最初的起草阶段就备受关注，但只有不到三成的职场人接受了公司内部的培训或是自己通读了法条；近半数的职场人只是通过媒体报道，了解了一两条焦点条文；超过两成的职场人则只是听说了法律的颁布，并没有对内容过多关注。
专家指点：从调查结果来看，只有一小部分职场人表示公司里有好的转变，给员工签了劳动合同；超过六成的职场人并没有从中受益。可见，法律的执行还需要更加强有力的监督。《劳动合同法》要真正保护到每一位劳动者，还有很长的一段路要走。
行路难
交通对于很多职场人来说都是一件比较头痛的事情。有人把自己每天的时间做了分类后发现，每天花在路上的时间就占了所有时间的30%。
首先是上下班高峰期行路难。朱珠家住在北京西四环，工作单位在东四环，每天往返长达五个小时的公交车让她疲惫不堪。半年后，忍无可忍的朱珠在单位附近租了一个小一居室，离单位只有四站地。这下美了吧，可没几天朱珠就惊讶地发现，每天上下班高峰期，这边的四站地公交车能走上四五十分钟。
公司离住所的远近是近年来职场人求职时考虑的重要因素。在一次调查中，由于近些年城市交通的改善，多数职场人选择了乘坐公交车、地铁等，虽然在高峰时间车上很拥挤，但是大多数人表示为了准点上班，能够忍受挤车；还有人表示为了避开早高峰会提早出门。被访者中还有一部分开私家车上班，但是随着“限行令”以及环保出行的提出，很多人放弃了这一出行方式，有的改乘公共交通出行，有的则纷纷加入了“暴走族”的行列。
其次是黄金周出门度假行路难。凡是旅游景点，均是人山人海，旅游者无奈地表示，真不知道是看风景还是看人。所以，将近半数的职场人选择了“黄金周哪儿都不去，就在家里蹲着”；有一小部分的职场人则选择了回异地老家探亲。
专家指点：无论选择哪种休息方式，重要的是让自己放松下来，暂时告别职场的紧张生活节奏，为之后的职场冲刺做好准备。
健康难
在竞争激烈的职场上，职场人承受着来自社会、单位、家庭等多方面的压力，健康状态每况愈下。相关机构调查显示，有78%的职场人士感觉身心俱疲；觉得只是偶尔有些烦躁、愁闷的只占18%；认为当前状况良好，没什么压力的只占总数的4%。
在某外企工作的露茜坦言，公司经常无故加班，早晚披星戴月地奔波，长期在这种环境下工作，她经常感到头晕、恶心，后来去医院检查才知，从早到晚对着电脑办公，让年轻的她患上了颈椎病、面部表情僵硬症。
像露茜这样的人不在少数，超负荷工作和过度压力让职场人士成为深受“过劳死”威胁的高危人群，身体的亚健康状况令所有职场人担忧；激烈的竞争也让不少人增加了一些嫉妒、过度猜疑等心理疾病。
专家指点：压力容易导致人患上精神疲倦、情绪低落、脾气急躁等各种身体亚健康后遗症。专家建议，提高健康生活指数的办法除了努力提升生活质量之外，降低生活水平预期、调整心态也是一条捷径。
看病难
“有什么千万别有病”，职场人往往会因一些小病而犯愁：大城市看病难啊，天不亮就要早起排队挂号，动作一慢就要耗上大半天的功夫，耽误了工作还担心被老板扣工资；带病工作吧，因劳累过度而加重病情，到头来还是得住进医院，花费费用也更多。
王曼身体抵抗力不好，一遇到换季就容易感冒、发烧，赶上春秋季节，皮肤还会过敏，为此去医院看病花了不少钱，还因此耽误工作，领导已多次找她谈话，几次暗示她不能担任现在工作的岗位职责。王曼很是郁闷，左右为难。
日益上涨的医疗费用让白领们望而却步，头痛脑热少则花上几百块，做个检查和细项化验多则几千元，医院就诊的缴费大厅总是人山人海，真是去不起医院看不起病。
专家指点：要想病魔不找上门，就要增强体质。在商务楼办公的白领们可以在工作休息间歇多进行运动，增强身体的抵抗力。在特殊的季节要注意对疾病的预防，多开窗通风，让办公室的空气流通。除了预防身体的疾病，还要注意心理的疾病，放松心态比什么都重要。
《职业》杂志搜集了一系列的数据和鲜活案例，总结归纳了2008年出现频率最高、社会反响最大的职场九大难题，为您解释并剖析职场难题的根源，详解难题的真相，拨开重重迷雾，为职场人今后的职业选择提供一定的指导。
就业难
近两年，国内人才市场呈现两大走势：一方面，大量大学毕业生就业难，另一方面，部分企业招工难。来自教育部的数字表明，近年来高校毕业生数字不断攀升：2004年为280万人；2005年为338万人；2006年为413万人；2007年为495万人；2008年为559万人……而全国高校毕业生就业率则连年下滑：2004年为73%，2005年为72.6%,2007和2008年的就业率也不容乐观。
毕业于国内重点大学的张逾告诉记者，他已经投出了五百多份简历，三个月过去了，现在还没有一家合适的企业收留他。今年8月份，某教育机构通过对1000多名2008届毕业生的调查显示，仅有12.1%的大学生成功就业。而近期波及全球的金融风暴，似乎让就业问题变得更加严峻起来。企业利润缩水、人才需求量减少，让毕业生的就业压力继续加大。
专家指点：就业难究竟有没有解决办法呢？职业顾问指出，求职竞争激烈和自我认识不清是大学生最主要的两个压力来源。因此，首当其冲是要帮助每一位大学生提前做好理性的、科学的职业发展规划，树立正确的择业观和提升就业力。
生活难
提到职场，人们就容易联想到“白领”。“白领”曾是光鲜时髦、人人羡慕的一族，似乎属于他们的生活就是整洁先进的办公室和幽雅浪漫的酒吧、咖啡厅。然而曾几何时，白领朋友开始抱怨他们活着的不容易，他们的孤独、忙碌和无奈，白领形象渐渐演化成庞大都市里的“特殊病人”。消费、住房、教育……无数座大山压得他们喘不过气来，同时还要承受来自职场的沉重的竞争压力。
在外企工作了五年的职场老人李飞目前月薪已达到1万5千元，但每月光是固定支出就数目庞大：住房还贷6000元，爱车花销2000元，还有水、电、物业费等，每月手头可支配的余额寥寥无几。
2008年的华尔街金融危机也席卷、压缩了职场人的腰包，网上已经开始流传“在大公司当白领，不如回家当农民”职场新语录。的确，物价上涨、日用消费攀升,一系列尖锐的问题直击职场人单薄的肩膀，甚至不少面临失业的职场人士开始为温饱问题担忧。
专家指点：穷有穷的过法，富有富的活法。职业顾问指出，对于不大乐观的经济形势，职场人士不应过分悲观。目前最重要的是，要根据自身的收入情况合理安排支出，为每个月的消费情况做一个缜密计划，并且对未来不可预见性的支出有所准备。即要建立新理财观，做出个人理财眼前计划、长远计划、整体计划和局部计划。
休假难
据某权威机构发布的调查报告显示，三成职场人加班是家常便饭，六成职场人是无偿加班，只有10%的职场人能够完全支配自己的业余生活。
网络工程师李先生经常工作日、周末连轴转，“没办法，客户要求周一必须交报告，只能牺牲周末的时间。”工作太多，事情做不完不得不加班，成为职场人加班的最主要原因，而近半数的职工表示怀有“老板不走，自己也不敢走”的想法。由此可见，除了工作量、环境等原因的压力外，观念和制度的缺失也是造成“玩命”加班的罪魁祸首。
在这种机械工作的背后，有多少职场人在苦苦哀求能有一个完美的长假？调查显示，希望“放个长假，出去旅游”的职场人士占了89%，其余的不想外出旅游的是因为希望好好休息，因为工作已经耗尽了他们的心力。更值得注意的是，很多职场人即使暂时离开了办公室，工作压力却依旧如影随形。有人在休假时会产生罪恶感，担心因为休假而失去工作，也有人选择在业余时间参加培训，为将来铺路。
专家指点：近几年来，虽然黄金周增多、带薪休假的工作制度开始强制执行，但是很多职场人并没有享受到这些休假的福利。职业顾问指出，人们心中根深蒂固的加班观念是问题症结所在。因此，职场人要想摆脱休假难的困扰，首当其冲是要建立新的工作和休假观念，坚持高效率的工作。
结婚难
在公司和社会的喧嚣中，职场人士所面临的社会羁绊被无形放大了，婚姻困境就是一个最好的例证。调查显示，内地逾八成单身职场人士面临结婚难的窘境。主要原因有三个方面：因为种种原因找不到合适伴侣；有结婚对象，但却对高额的结婚费用望而却步；根本无暇顾及个人问题。职场的竞争压力不言而喻，分秒必争的工作、无休无止的加班、患得患失的竞争压力，在这种空前压抑的工作氛围中，白领们如何去谈情说爱？毕竟，感情是靠培养的，经营婚姻是需要时间的。
记者在北京某婚介所发现，前来登记求偶的单身女性学历普遍在大专以上，有的甚至是硕士、博士。所谓的“三高”女性——高职位、高收入、高学历，本该是“皇帝女儿不愁嫁”，却因种种原因使得恋爱、婚姻成了心中无处诉说的痛。由于“白领女性结婚难”而产生的一系列矛盾，令社会增加了许多不稳定因素。这种婚姻上的困窘也使得一些“公园相亲会”“同城约会”等新的交友方式悄然出现。
专家指点：见招拆招是化解结婚难的主要手段。首先，若是因为无法承受高昂的结婚费用而结婚难的，可以降低结婚花销预期，以平常的心态看待婚姻生活；其次找不到结婚对象的，一是要正确理清求偶标准，二是适当调节工作与生活的关系，广交朋友，相信缘分就在你的身边。
加薪难
加薪，一直是职场人士所期待的事情。而今年的华尔街金融危机席卷全球，众多企业破产、无数员工下岗，“钱途渺茫”成了职场人士秘而不宣的隐痛。
艾米是一家纺织出口公司的资深老职员。本来，公司承诺年底给每一位工龄满六年的老员工加薪。但是就目前经济形势看来，艾米认为公司撑到现在不裁员已是奇迹，加薪也只能是南柯一梦了。公司里的其他同事也都是心照不宣。
据调查，有七成多职场人士不满意当前薪水；而有将近半数人从没加过薪；在单位不加薪的情况下，只有近二成人会主动提出加薪要求。单位不加薪，35%的人会选择忍气吞声；25%的人认为应该去找老板，表明立场；40%的职场人会选择通过跳槽加薪。
专家指点：在公司业务能力强、贡献大的核心员工最容易获得加薪机会。职业顾问指出，对于特殊经济形势下的加薪，职场人士要适当调节心理预期，用科学发展的眼光来看待这个问题。守得云开见月明，如果是企业实在困难，可以先把加薪放一放；如果是企业有能力而刻意不加的情况，员工可以采取合理合法的有效措施来应对。
维权难
维权是职场上一道强劲的音符。2008年1月1日，《劳动合同法》正式实施，人们的维权意识不断增强，维权成为所有劳动者需要共同面对的问题。
刚从某高校艺术学院毕业，现就职于一家娱乐公司的张一告诉记者，她所在的公司属于私企性质，她在单位组织的面试中通过之后，单位曾向她承诺会签订劳动合同，保证她享受“五险”和住房公积金等待遇，但是上班都半年了，别说保险和公积金了，就是连一份最基本的劳动合同也没见着，还经常加班到深夜。
尽管《劳动合同法》从最初的起草阶段就备受关注，但只有不到三成的职场人接受了公司内部的培训或是自己通读了法条；近半数的职场人只是通过媒体报道，了解了一两条焦点条文；超过两成的职场人则只是听说了法律的颁布，并没有对内容过多关注。
专家指点：从调查结果来看，只有一小部分职场人表示公司里有好的转变，给员工签了劳动合同；超过六成的职场人并没有从中受益。可见，法律的执行还需要更加强有力的监督。《劳动合同法》要真正保护到每一位劳动者，还有很长的一段路要走。
行路难
交通对于很多职场人来说都是一件比较头痛的事情。有人把自己每天的时间做了分类后发现，每天花在路上的时间就占了所有时间的30%。
首先是上下班高峰期行路难。朱珠家住在北京西四环，工作单位在东四环，每天往返长达五个小时的公交车让她疲惫不堪。半年后，忍无可忍的朱珠在单位附近租了一个小一居室，离单位只有四站地。这下美了吧，可没几天朱珠就惊讶地发现，每天上下班高峰期，这边的四站地公交车能走上四五十分钟。
公司离住所的远近是近年来职场人求职时考虑的重要因素。在一次调查中，由于近些年城市交通的改善，多数职场人选择了乘坐公交车、地铁等，虽然在高峰时间车上很拥挤，但是大多数人表示为了准点上班，能够忍受挤车；还有人表示为了避开早高峰会提早出门。被访者中还有一部分开私家车上班，但是随着“限行令”以及环保出行的提出，很多人放弃了这一出行方式，有的改乘公共交通出行，有的则纷纷加入了“暴走族”的行列。
其次是黄金周出门度假行路难。凡是旅游景点，均是人山人海，旅游者无奈地表示，真不知道是看风景还是看人。所以，将近半数的职场人选择了“黄金周哪儿都不去，就在家里蹲着”；有一小部分的职场人则选择了回异地老家探亲。
专家指点：无论选择哪种休息方式，重要的是让自己放松下来，暂时告别职场的紧张生活节奏，为之后的职场冲刺做好准备。
健康难
在竞争激烈的职场上，职场人承受着来自社会、单位、家庭等多方面的压力，健康状态每况愈下。相关机构调查显示，有78%的职场人士感觉身心俱疲；觉得只是偶尔有些烦躁、愁闷的只占18%；认为当前状况良好，没什么压力的只占总数的4%。
在某外企工作的露茜坦言，公司经常无故加班，早晚披星戴月地奔波，长期在这种环境下工作，她经常感到头晕、恶心，后来去医院检查才知，从早到晚对着电脑办公，让年轻的她患上了颈椎病、面部表情僵硬症。
像露茜这样的人不在少数，超负荷工作和过度压力让职场人士成为深受“过劳死”威胁的高危人群，身体的亚健康状况令所有职场人担忧；激烈的竞争也让不少人增加了一些嫉妒、过度猜疑等心理疾病。
专家指点：压力容易导致人患上精神疲倦、情绪低落、脾气急躁等各种身体亚健康后遗症。专家建议，提高健康生活指数的办法除了努力提升生活质量之外，降低生活水平预期、调整心态也是一条捷径。
看病难
“有什么千万别有病”，职场人往往会因一些小病而犯愁：大城市看病难啊，天不亮就要早起排队挂号，动作一慢就要耗上大半天的功夫，耽误了工作还担心被老板扣工资；带病工作吧，因劳累过度而加重病情，到头来还是得住进医院，花费费用也更多。
王曼身体抵抗力不好，一遇到换季就容易感冒、发烧，赶上春秋季节，皮肤还会过敏，为此去医院看病花了不少钱，还因此耽误工作，领导已多次找她谈话，几次暗示她不能担任现在工作的岗位职责。王曼很是郁闷，左右为难。
日益上涨的医疗费用让白领们望而却步，头痛脑热少则花上几百块，做个检查和细项化验多则几千元，医院就诊的缴费大厅总是人山人海，真是去不起医院看不起病。
专家指点：要想病魔不找上门，就要增强体质。在商务楼办公的白领们可以在工作休息间歇多进行运动，增强身体的抵抗力。在特殊的季节要注意对疾病的预防，多开窗通风，让办公室的空气流通。除了预防身体的疾病，还要注意心理的疾病，放松心态比什么都重要。