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在日常的体育与健康课的课堂教学环节中，教师通常很重视基本部分的内容教学，往往忽视了其后的放松整理活动，这样做会产生不良的结果：一是间接造成学生忽视放松的作用，不利于良好运动习惯的培养；二是学生在锻炼后身体等各方面的机能仍旧处于“运动状态”，就进入了紧张的文化课的课堂学习，会极大地影响该课程的学习效果。