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我国的民族传统体育历史悠久 ,文化底蕴丰富 ,是人类社会的一大宝贵遗产。它经历了近一个世纪的震荡 ,改革开放之后 ,走上了全面复兴的道路。对民族传统体育的研究按时间顺序将其分为缓慢起步阶段、相对停滞阶段和快速发展阶段。民族体育研究目前仍有很多领域需要进一步的开发。但可以预见它的未来却是光明的。