【摘 要】
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为了探讨太极拳运动对老年人心血管系统的影响及其机制,文章通过随机选取常德市18位老年人进行为期一年的太极拳运动干预。结果发现:与锻炼前相比,锻炼后受试者右侧baPWV值(
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为了探讨太极拳运动对老年人心血管系统的影响及其机制,文章通过随机选取常德市18位老年人进行为期一年的太极拳运动干预。结果发现:与锻炼前相比,锻炼后受试者右侧baPWV值(肱踝脉搏波传导速度)差异显著(p<0.05),左侧baPWV值差异不显著(p>0.05),但比锻炼前呈减慢趋势;受试者右侧ABI(踝臂指数)差异不显著(p>0.05),左侧差异显著(p<0.05),左右两侧值基本保持在正常值得范围内;心率、血压差异不显著(p>0.05)。结论:长期的太极拳运动锻炼能通过有效改善老年人的血管弹性和血管的狭窄程度来增强其心血管功能。
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