暑假一眨眼就过去了，新的学习任务又摆在大家面前。可是有的同学还沉浸在假期那些好吃的、好玩的东西里，一下子还难以适应紧张的学习生活。他们上课分心，作业拖拉，面对这样的情况，他们该怎么办呢?
　　
　　案例一：难忘的快乐假期
　　
　　暑假里，兵兵的爸爸妈妈带他去旅游，并品尝了各种美味佳肴。现在尽管开学了。兵兵的脑子里还塞满了对假期里的快乐生活的回忆，上课时老忍不住要把发生在假期里好玩、有趣的事情告诉同学，有几次都被老师点名批评了。兵兵该怎么办呢?
　　兵兵：真羡慕你有这样一个快乐的暑假。古人说：“读万卷书，行万里路。”你能去游览名山大川，开阔眼界，一定增长了不少见识。这么美好的经历，要是换了我，也一样会忍不住想告诉同学的。
　　但是老是这样下去，会影响你新学期的学习的。我建议你用下面的办法，让自己既能好好回味暑假里的快乐生活，又不影响学习。
　　办法一：写一写。用周记、日记，或者短文的形式，写下你在旅途中的所见所闻，这样用文字记下自己的亲身体验，不仅可以给暑假旅游做一个小总结，留作以后的回忆，还可以让自己在写作中静心、养心，提高写作能力。
　　办法二：谈一谈。同学们分别了一个暑假，各自有自己精彩的暑假生活，你可以专门找一个时间，与好朋友聚在一起，痛痛快快地畅谈假期趣闻，分享假期的快乐。大家在假期里做了什么，有什么收获，对今后的学习有什么启示等等，最好多谈新学期的打算，把关注点慢慢转移到学习上来。
　　写完了谈完了以后，你还要调整好心态和生物钟。
　　对暑假的回忆不能无限期地持续下去，你要清楚开学后的主要任务是学习，所以不能再很晚睡觉或很晚起床，尽量让你的生物钟适应正常学习的作息时间。
　　
　　案例二：作业拖拉怎么办?
　　
　　聪聪写作业很拖拉。有时候他早早就坐在书桌前，但是光削笔就用去了半小时，他一会儿去开冰箱拿饮料喝，一会儿又跑到电视机前看一看，结果到睡觉时间作业还没做完。聪聪自己也很为此苦恼。他该怎么办呢?
　　聪聪：作业拖拉，说明你的学习效率不高。你是因为老师讲的内容没完全听懂，所以作业不会写，还是因为你没掌握写作业的顺序?或者是你自制力差，管不住自己?作业写得太慢，连睡觉的时间都被挤占了，多郁闷啊。请你认真分析一下原因，好吗?
　　如果是上课没听懂，下课一定要及时弄懂不清楚的问题。有不懂的地方，要马上向老师或同学请教。
　　写作业，也有正确的顺序。打开作业本马上就开始写，是不恰当的。正确的做法应该是：先复习老师在课堂上所讲的新课，掌握要点，然后才开始写老师布置的作业，最后预习。要改掉写作业时走动的不良习惯，你可以这样做：首先，开始写作业前，整理文具，找出草稿本、作业本等，为写作业做好准备。
　　其次，清理书桌上与学习无关的东西。
　　第三，循序渐进地减少写作业走动的次数。这点你可以请家人监督。
　　来吧，相信你经过努力，一定能改掉写作业拖拉的毛病。