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工会的职责是帮助职工解决生活和工作中遇到的问题,为职工提供后勤保障.青年教师在面对学历、学位、职称和教学科研要求不断提高的情况下,在面对人际关系复杂、家庭生活动荡的情况下,不可避免地会增加压力感.构建“职工之家”,找到行之有效的办法来舒缓青年教师的身心压力给具体的操作提出了新的挑战.本文目的在于找到切实可行的对策,舒缓高校青年教师身心压力.