【摘 要】
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11月15日至16日，2017年全国健身气功站点联赛总决赛在池州青阳县茶溪小镇举办，共有来自北京、江苏、上海、福建、河北等32支代表队的200余名选手汇聚在有着“莲花佛国”美誉的九华山下，通过以赛会友共享健身气功运动健康与快乐。 本次比赛由国家体育总局健身气功管理中心、中国健身气功协会、安徽省体育局、池州市人民政府主办，安徽省体育局社会体育指导中心、青阳县人民政府、池州市教育体育局、安徽九华山投
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11月15日至16日，2017年全国健身气功站点联赛总决赛在池州青阳县茶溪小镇举办，共有来自北京、江苏、上海、福建、河北等32支代表队的200余名选手汇聚在有着“莲花佛国”美誉的九华山下，通过以赛会友共享健身气功运动健康与快乐。
本次比赛由国家体育总局健身气功管理中心、中国健身气功协会、安徽省体育局、池州市人民政府主办，安徽省体育局社会体育指导中心、青阳县人民政府、池州市教育体育局、安徽九华山投资开发集团有限公司承办，安徽嘉润体育文化传播有限公司、九华书院、皖南三百村、九华山印象旅行社等协办。
国家体育总局健身气功管理中心主任常建平、副主任杨战旗，池州市人民政府副市长桂林，安徽九华山投资开发集团有限公司董事长、中国健身气功协会特邀副主席李森等领导出席开幕式。
全国健身气功站点联赛是由国家体育总局健身气功管理中心开创的一项品牌赛事，也是深入贯彻全民健身国家战略的一项惠民工程。站点联赛的比赛内容是总局编创推广的健身气功普及功法，包括健身气功·易筋經、五禽戏、六字诀、八段锦等9个项目的集体与个人项目。今年站点联赛总决赛首次把运动成绩与段位晋级挂钩，进一步发挥综合赛事的杠杆引领作用。
2017年全国健身气功站点联赛，为广大健身气功爱好者搭建了更加广阔的交流展示平台，坚持以人为本，惠民便民。全国健身气功站点联赛重在参与，重在交流，重在健身，重在快乐，充分展示练功群众的精神风貌，促进健身气功运动技术水平的提高。（吴星星）
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健身气功·导引养生功十二法（以下简称十二法）不仅有着科学的理论基础、丰厚的文化内涵，还有着严谨的动作规范、优美的技术动作。练功者想要准确地、完整地把这些展现出来，除了认真学习功理，刻苦进行功法训练，把握好基本形态等众多方法之外，掌握好十二法的动作运行，也是个关键。 第一，把握动作要点，体现动作内涵，努力做到动作运行不走样。 拿十二法第二式双鱼悬阁举例，其动作要点是“易有太极言圆形”。第一个圆，
今年是新加坡气功十八式协会成立30周年。打从去年开始何峋主席就带领大家筹划一系列庆祝活动，其中包括一项重点项目：向国际气联申请遣派健身气功老师前来为教练们提供深化培训。没想到国际气联建议让培训对象延展至全亚洲会员团体，我们听了深感吃惊，协会会员都是义务参与工作，培训规模的扩大意味着工作量的大幅度增加；不过好客的何主席她另有看法，30周年庆祝不是每年都有的事，喜事有远方的朋友前来共同欢庆，何尝不是一
十分有幸，按照陕西省健身气功管理办公室的安排，我参加了2017年全国健身气功高级理论研修班的学习。在短短几天学习时间里，聆听了体育总局气功中心常建平主任重要讲话，聆听了高也陶教授、金宏柱院长、张钦教授、何欣委专家、曹树人专家等全国著名专家学者的讲座，内容十分丰富。从中医解剖学、道家养生、武术养生、健身气功中医运动处方等诸多方面学习了许多知识，不仅对健身气功从理论上有了新的认识，也对如何搞好健身气功
一、发病原因 现代人生活节奏快，工作压力大，经常三餐不定，许多人有或轻或重的肠胃不适症状。有人对此不以为然，“发病的时候吃点药，胃不痛了就没事了。”果真如此？当然不是。胃病不仅会引起上腹部闷胀疼痛、食欲减退、腹泻等，发作时更是痛苦不堪。而且有的慢性胃病很难根治，所以必须及早防治。但好端端的胃，为什么会生病呢？ 胃病，是许多与胃相关疾病的统称，是一种多病因疾病，诸如遗传、环境、饮食、药物，细菌以
膝关节酸痛，在此主要是指髌骨劳损所致的酸痛，也即是指髌骨软骨软化症和髌骨张腱末端病，其主要症状表现在膝软、膝痛、膑骨压迫痛、膑骨边缘指压痛等。这种膝关节酸痛在体力劳动者、运动员、舞蹈演员，特别是中年以上的人较为多见，天冷时症状更为明显。 一般人往往认为膝关节酸痛是得了“关节炎”。有关节炎的人，膝关节可能酸痛，天冷或刮风下雨时症状加重，还往往伴有关节红肿、发热等现象。而本文所说的有膝关节酸痛的人，
清平乐·健身气功 清晨梦晓， 旭日东方早， 健身气功人不老， 血脉畅通最好。 欲攀技术高峰， 苦学春夏秋冬， 切记阴阳协调， 持久功法添增。 蝶恋花·健身气功赞 春夏秋冬成习惯， 闲散悠居， 排队广场满。 八段五禽筋骨转， 四肢筋骨成灵便。 各种养生真缭乱。 舞杖强身， 信奉天天练。 拂去尘埃除杂念， 脑清增智气机显。 七律·健身气功好 强身健体最当时，
我是一名国家公务人员，不惑之年的我因为长期伏案工作，经常在外应酬，应对各种复杂的人际关系，胡吃海喝，各种疾病在我四十岁这年全部显现出来，这个年龄的压力是很大的，有事业要去奋斗去拼搏；有老人要去尽孝道；有孩子要去操心；各种压力让人喘不过气来。 我们单位每年都有一次体检，在四十岁之前我从来没有参加过任何一次体检，总觉得自己年轻，没事儿小车不倒尽管推。直到2015年我因血压高到230mmHg，我无法正
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近年来看了许多养生保健材料，公说公有理，婆说婆有理，弄得我无所适从，不知所措。最近看了有关适者长寿的材料，觉得摸索总结一套适合自身的养生保健方法，才是健康长寿的正确思路。适者长寿，就是不必强求统一的标准和方法，关键是适还是不适，必须由自己来感受，身体健康和长寿与否都是自身的大事，自己感觉适合，才能实现适者长寿！ 我国古代就有适者长寿的说法。伟大的进化论创立者达尔文说：“适者生存”。我国古代老子曰
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