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目的:探讨体育运动对抑郁的影响,为体育锻炼治疗抑郁提供一个思路和依据。方法:运用文献资料法,在知网、EBSCO数据库搜索相关文献进行分析。结果:发现体育锻炼对于抑郁具有一定的治疗作用,并且能够被社会人群广泛应用;不同体育锻炼方式、项目对抑郁都能产生积极的治疗作用。结论:体育锻炼可以被广泛应用来治疗抑郁,并且方式可以多样化。当然项目、周期等需要严密设计。