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学校体育是国民体育的基础，中学体育课程标准明确规定了学校体育教育的任务是：增强学生体质，提高身体素质和生活质量；提高运动成绩，培养高水平运动员和一大批体育骨干；培养学生终身体育的观念和习惯，为学生终身体育打好基础。为了完成这一教学任务，中学体育教师必须与时俱进，改变观念，搞好中学体育教学。
一、转变对体育教育的认识
体育有什么功能呢？相信不少人都会回答，强身健体，应付考试。中学升学考试要考体育，占一定分数，如果不重视体育锻炼，到时候项目成绩不过关，则会影响中考总成绩，从而影响自己升入理想的高中深造。如果不是为了考试的需要，那么谁又愿意上体育课呢？这样的答案让我们警醒，因为这样的认识仍然停留在应试教育层面，认为上体育课的目的就是考试，这属于对体育功能的片面认知。我们不禁要问，为什么会有这样的认识呢？不可否认的是，一些体育教育工作者就是这样认识的，在中学体育教学过程中，就是这样跟学生说的，为了提高学生对体育课的重视，用中考考试占有一定的分数教育学生，让学生认真对待体育课，否则，中考时成绩可能就会受到影响。学生在老师的影响下，自然就产生了上体育课就是为了中考考试的观念。对此，我们应该反思，教育工作者的认识需要转变，否则将直接影响受教育者的观念，使其对体育产生简单、机械的错误认识。
实际上，体育的功能具有多因素，如健身、健美、医疗保健、延年益寿的生物功能和教育、政治、经济的社会功能。其价值不仅是为了健康、娱乐，或为升学、就业做准备，而是为了人的一生做准备。往大了说，体育还是衡量一个国家国民整体素质，衡量一个国家综合国力的重要尺度。为什么我国要举办奥运会？这可以说是中华民族的一个百年梦想。在受压迫受侮辱的旧时代，我们被称为“东亚病夫”，而今，随着改革开放，我国经济实力的不断增长，国民的整体素质也在改善，举办奥运会就是一种向世界的宣示。我们不仅能够举办这样大型的国际体育赛事，还能取得非常优异的成绩，从而改变国际对我们的一些错误看法，我们再也不是“东亚病夫”，而是“一头醒狮”。
有了对体育功能的正确认识，我们才能更好地上体育课。在中学体育教育过程中，我们应根据体育学科特点，从知识、技术的传授，身体素质的锻炼及情感教育入手，采取科学的方法对学生进行教育。在教学中，不但要强化体育知识，还要注意社会知识、人文科学、自然科学，使学生的知识达到广、博、精、深的境地，为未来的发展打下良好的基础。
二、转变对体育教师的认识
在传统认识中，体育教师属于体力工作者，在跑跑跳跳的过程中就把课上了。这种认识属于对体育教育工作者的简单、片面认识。随着课程改革的不断向前推进，体育教师应该重新审视自身角色，用自己的实际行动改变社会的世俗偏见，让人们认识到体育教师既是体力劳动者，更是脑力劳动者。为此，作为教学活动的组织者和主导者，体育教师必须不断提高自身素质。笔者认为这里的素质至少包括两个方面：专业素质和品德素质。专业素质是对所有学科教师的最起码要求，是一个教师实施本学科教学的基础和前提。体育教师应该自觉学习一些有关教育理论方面的课程，如教学论、课程论、教育学、心理学等，不断与时俱进改变观念，熟悉中学体育教学内容，了解中学生的体质和心理特点，用适当的教学方法完成教学。品德素质是对教师个人品德方面的要求，“学高为师，德高为范”，任何教师都要在品德方面严格要求自己，做学生的人生榜样，为此，体育教师，要对学生进行知识传授，更要像心理学工作者那样，发现学生心灵的奥秘，捕捉学生内心的感受，培养学生健康良好的个性，建立高尚美好的情操。同时我们也要树立高度的事业心与责任感，始终把对学生的爱放在心上，一切教学行为都要从提高学生素质、为了学生的发展的高度着想，做一个品德高尚的教师，做一个受学生欢迎和爱戴的教师。
三、转变对课堂教学的认识
目前的学校教学中，受到应试教育理念影响，尽管中学体育也属于中考计分项目，但毕竟所占分值较小，在实际工作中，学生的学业压力大，造成体育课时开不够的情况还时有发生，同时由于大气污染问题，京津冀区域常常爆发雾霾天气，按照市教育局的安排，体育课减少户外活动，这些都给体育教学带来了不小的影响。因此，体育教学就面临内容繁杂、时间较少的矛盾，从而使得每节课的教学过程因内容膨胀而无法实现目标，直接影响教学效果的有效实现。要局限在两节课堂教学就完成中学课程标准所给定的教学任务是不现实的。那么在实际教学中，把重点放在注重让学生学习运动技能和掌握练习方法上，才是体育教学中最实在的目标。如果目标不清，就会使学生在课堂教学中不明白自己是在学习健身方法，还是娱乐活动，或是为了参加比赛。如果各种项目的内容都要面面俱到地在课堂中有所体现，那么在目前课堂教学设备的条件下，技术教学仅仅是低水平的重复，学生既体验不到运动的充足感，又体验不到提高技术和掌握知识的乐趣，教学容易出现因内容空泛而产生的“游戏化”和“活动化”倾向，很多时候只是让学生参加活动，根本达不到体育教育的目标。怎么解决这一矛盾呢？最好的办法就是把课堂教学与课外活动有机结合起来，使得学生在课堂上学到的技能和方法在其他时间用来实践和锻炼，从而提高自己的身体素质。比如，我们在课上学习了打篮球的技能后，并不能保证每节课都练习它，只能由对篮球感兴趣的同学自发组队，利用课外活动时间进行强化训练，在多次实战中提高自己的技战水平和能力。试想，如果只是通过一两节课堂教学，就打好篮球，这怎么现实呢？
总之，为了适应素质教育的发展，全面提升学生素质，不断搞好中学体育教学，教师要不断与时俱进，改变观念。从对体育功能的再认识，到对体育教师的职能重新定位，再到课堂教学观念的更新，都需要我们不断在实践中摸索、总结、升华。
一、转变对体育教育的认识
体育有什么功能呢？相信不少人都会回答，强身健体，应付考试。中学升学考试要考体育，占一定分数，如果不重视体育锻炼，到时候项目成绩不过关，则会影响中考总成绩，从而影响自己升入理想的高中深造。如果不是为了考试的需要，那么谁又愿意上体育课呢？这样的答案让我们警醒，因为这样的认识仍然停留在应试教育层面，认为上体育课的目的就是考试，这属于对体育功能的片面认知。我们不禁要问，为什么会有这样的认识呢？不可否认的是，一些体育教育工作者就是这样认识的，在中学体育教学过程中，就是这样跟学生说的，为了提高学生对体育课的重视，用中考考试占有一定的分数教育学生，让学生认真对待体育课，否则，中考时成绩可能就会受到影响。学生在老师的影响下，自然就产生了上体育课就是为了中考考试的观念。对此，我们应该反思，教育工作者的认识需要转变，否则将直接影响受教育者的观念，使其对体育产生简单、机械的错误认识。
实际上，体育的功能具有多因素，如健身、健美、医疗保健、延年益寿的生物功能和教育、政治、经济的社会功能。其价值不仅是为了健康、娱乐，或为升学、就业做准备，而是为了人的一生做准备。往大了说，体育还是衡量一个国家国民整体素质，衡量一个国家综合国力的重要尺度。为什么我国要举办奥运会？这可以说是中华民族的一个百年梦想。在受压迫受侮辱的旧时代，我们被称为“东亚病夫”，而今，随着改革开放，我国经济实力的不断增长，国民的整体素质也在改善，举办奥运会就是一种向世界的宣示。我们不仅能够举办这样大型的国际体育赛事，还能取得非常优异的成绩，从而改变国际对我们的一些错误看法，我们再也不是“东亚病夫”，而是“一头醒狮”。
有了对体育功能的正确认识，我们才能更好地上体育课。在中学体育教育过程中，我们应根据体育学科特点，从知识、技术的传授，身体素质的锻炼及情感教育入手，采取科学的方法对学生进行教育。在教学中，不但要强化体育知识，还要注意社会知识、人文科学、自然科学，使学生的知识达到广、博、精、深的境地，为未来的发展打下良好的基础。
二、转变对体育教师的认识
在传统认识中，体育教师属于体力工作者，在跑跑跳跳的过程中就把课上了。这种认识属于对体育教育工作者的简单、片面认识。随着课程改革的不断向前推进，体育教师应该重新审视自身角色，用自己的实际行动改变社会的世俗偏见，让人们认识到体育教师既是体力劳动者，更是脑力劳动者。为此，作为教学活动的组织者和主导者，体育教师必须不断提高自身素质。笔者认为这里的素质至少包括两个方面：专业素质和品德素质。专业素质是对所有学科教师的最起码要求，是一个教师实施本学科教学的基础和前提。体育教师应该自觉学习一些有关教育理论方面的课程，如教学论、课程论、教育学、心理学等，不断与时俱进改变观念，熟悉中学体育教学内容，了解中学生的体质和心理特点，用适当的教学方法完成教学。品德素质是对教师个人品德方面的要求，“学高为师，德高为范”，任何教师都要在品德方面严格要求自己，做学生的人生榜样，为此，体育教师，要对学生进行知识传授，更要像心理学工作者那样，发现学生心灵的奥秘，捕捉学生内心的感受，培养学生健康良好的个性，建立高尚美好的情操。同时我们也要树立高度的事业心与责任感，始终把对学生的爱放在心上，一切教学行为都要从提高学生素质、为了学生的发展的高度着想，做一个品德高尚的教师，做一个受学生欢迎和爱戴的教师。
三、转变对课堂教学的认识
目前的学校教学中，受到应试教育理念影响，尽管中学体育也属于中考计分项目，但毕竟所占分值较小，在实际工作中，学生的学业压力大，造成体育课时开不够的情况还时有发生，同时由于大气污染问题，京津冀区域常常爆发雾霾天气，按照市教育局的安排，体育课减少户外活动，这些都给体育教学带来了不小的影响。因此，体育教学就面临内容繁杂、时间较少的矛盾，从而使得每节课的教学过程因内容膨胀而无法实现目标，直接影响教学效果的有效实现。要局限在两节课堂教学就完成中学课程标准所给定的教学任务是不现实的。那么在实际教学中，把重点放在注重让学生学习运动技能和掌握练习方法上，才是体育教学中最实在的目标。如果目标不清，就会使学生在课堂教学中不明白自己是在学习健身方法，还是娱乐活动，或是为了参加比赛。如果各种项目的内容都要面面俱到地在课堂中有所体现，那么在目前课堂教学设备的条件下，技术教学仅仅是低水平的重复，学生既体验不到运动的充足感，又体验不到提高技术和掌握知识的乐趣，教学容易出现因内容空泛而产生的“游戏化”和“活动化”倾向，很多时候只是让学生参加活动，根本达不到体育教育的目标。怎么解决这一矛盾呢？最好的办法就是把课堂教学与课外活动有机结合起来，使得学生在课堂上学到的技能和方法在其他时间用来实践和锻炼，从而提高自己的身体素质。比如，我们在课上学习了打篮球的技能后，并不能保证每节课都练习它，只能由对篮球感兴趣的同学自发组队，利用课外活动时间进行强化训练，在多次实战中提高自己的技战水平和能力。试想，如果只是通过一两节课堂教学，就打好篮球，这怎么现实呢？
总之，为了适应素质教育的发展，全面提升学生素质，不断搞好中学体育教学，教师要不断与时俱进，改变观念。从对体育功能的再认识，到对体育教师的职能重新定位，再到课堂教学观念的更新，都需要我们不断在实践中摸索、总结、升华。