体育教学设计的目的是优化教学，它应用教学理论、学习理论与体育教学为基础对课堂进行预设。那么，如何设计体育教学设计，体育教学设计些什么呢？
　　一、教学方法的编写
　　传统的教学方法已经不能适应新课程改革下的教学需要，体育教学策略的设计成为重要组成部分。在学习方式上，要改变接受式学习变为主动学习，发挥主体作用，教师鼓励学生大胆体验、合作探究，发挥主动创造能力。教学呈现方式上，不光是先示范再让学生模仿学习，而是可以改变程序，先让学生尝试练习再在教师的指导下体验规范动作，主要是让学生感悟与体验，更多的让学生间接学到知识技能。在师生互动方式上，学生与教师的相互交流非常重要，而不是单一的教师教学生学的单项传递，教师与学生之间是平等的关系，在教学与的相互交流中共同发展。
　　二、教学目标的编写
　　传统的体育教学在这一目标的引导下，把体育课堂教学与竞技训练划上等号，加之教学方法、教学内容也过于单一，没有把教学内容与生活实际联系在一起，较少地考虑学生的心理特点与个性的发展，从而使学生对体育的情感体验降低，学生缺少科学健康方法的指导，创新精神被抹杀。在新课程改革的今天，新课程标准要求体育教学设计在目标的范围更加宽泛，教学目标的多元化更加适合于学生综合发展的要求。当然，教学目标确定之后，下一步就是要考虑教学目标如何进一步细化。目标细化最重要的是要做到可操作性，并且对目标细化是看得见摸得着的，目标达成后有明显的特征，可以测量出目标达结果。目标的细化包括三个要素，一是行为，即学生做什么、怎么做，二是条件，即在什么情况下达成目标，三是标准，即达到什么样的要求，也就是结果。最后是对教学目标进行评价，即对学习效果的评价，目标达成率高教学质量就高，如果教学目标制定与教学结果不相符，则要对教学目标重新制定或者重新调整教学过程。只有预先制定教学目标，让学生带着目标去学习，才能在教学活动中根据教学条件强化预期的行为，保证教学目标的达成。
　　三、教学过程的编写
　　教学过程是课堂的核心，也是教学设计的主要部分，在这一部分中，集中体现了教师教学思想、方法、策略和技术。教学过程的设计实际上是表现的教学的流程，按顺序按不同的方式表达出来，教学过程设计中有课堂的基本结构和各部分之间的相互联系，展现教师如何 组织学生按预设的教学步骤、教学内容、能采取什么教学方法来达到高效教学的教学设计方案。
　　四、教学内容的编写
　　新课程标准中对教学内容的“放手”给体育教师们的教学敞开了空间，教师对教学内容的选择与分析不能仅限于教科书中内容的重、难点，还要根据本校的实际情况，如场地器材、学生的实际体育基础等对学习内容重新组合、建，场地器材是上好体育课的基本条件，大场地则设计大场地的教学，小场地刚有小场地的方法，器材的多寡也决定上课练习密度、强度等方面。学生的实际情况一般包括学生的体育基础与经验，学生对体育项目的兴趣爱好、对体育知识的需求等，从终身体育终极目标出发，既要传承传统的体育内容，也要引入新兴项目，做到继承与发展相合，注重教学内容的实效性、健身性、综合性，结合体育课程各个阶段的学习目标、学生的身心特点、各内容之间的联系、教学实际条件、师资力量，教学时数诸方面的因素，选择合适的、有价值的教学内容，精心设计好学习的各个活动环节。
　　五、教学评价的编写
　　体育设计中的教学评价是衡量教学效果的标准，一般情况下教学过程中各环节的调整也要依据教学评价结果。不要忘记，在教学中，教学评价应该贯穿于教学活动的全过程，只有这样，学生才能根据教学评价对后来的学习作相应的调整与变通。体育教学效果的评价，不是仅仅看学生已经具备了什么样的能力，而是在原有的基础上进步了多少，也即能力的变化程度。所以，教学评价的对象应该是学生进步的幅度、快慢，而不是学生的能力水平。
　　六、教学载体的编写
　　体育教学媒体是体育教学的硬件设施，用来辅助于体育教学，体育教学设计中的教学媒体含义非常广泛，除了基本的体育场地、器材以外，还包括计算机、录音机、摄像机等音响设备，也包括粉笔、黑板、体育服装、甚至语言、文字等媒体。在体育教学设计中选择教学媒体时，要考虑多方面因素，做到最合理的搭配，做好最到位的辅助体育教学。媒体的利用要简单易操作、不耽误学生的学习时间。要强调一点的是，在利用媒体教学时不要本末倒置，特别是在公开课不要哗众取宠，而影响了学生是课堂的主体这一基本原则。
　　七、教学情境的编写
　　情境教学已经是有效提高教学效率的软件手段之一，被教师们普遍使用，情境教学法是根据教学内容，再根据对运动技能的价值判断，利用一定的背景为载体，创设出接近真实事件的学习环境，将学生的学习融入其中，“以玩中学”为主，让学生在轻松的游戏中完成学习任务。例如，可以把呼啦圈与跳远结合起来进行课堂教学设计，创设出“小青蛙找妈妈”这一情景，让学生沉浸在童话般的环境中完成练习。