【摘 要】
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最近一段时间，“酸奶＋红糖”的方法成了网络上特别流行的“减肥妙方“．但江苏省人民医院营养科主任李群却明确表示，这种方法实际上是在“忽悠”人，很可能导致低血糖症。如果用“酸
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最近一段时间，“酸奶＋红糖”的方法成了网络上特别流行的“减肥妙方“．但江苏省人民医院营养科主任李群却明确表示，这种方法实际上是在“忽悠”人，很可能导致低血糖症。如果用“酸奶＋红糖”代替正餐，一周以后的确能体现减肥效果．因为这属于“节食”，但“酸奶＋红糖”无法提供每天的能量需要，减肥效果体现的时候，也会出现头晕．耳鸣、注意力不集中的现象，这种现象就是低血糖症。
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